...那么为什么短睡也能让人精神好呢？有研究表明，在睡眠中，睡眠比例比睡眠时间更重要。睡眠比例是指深睡的时间占总睡眠的时间之比。有的人只睡5～6个小时，但深睡达到了比例合适的标准，减少的只是浅睡的比例，所以晨起时神清气爽。 人的睡眠大致分三个...
...普通人患了感冒一样，只要对症治疗就会有一个不错的疗效。按照医嘱小伙子服药一个月后又来复诊。他说，服药后三周，心情就有了改变，愿意外出走一走，饭也吃得多了，睡眠也改善了，但是仍不想上班，早晨不想起床。这时，医生首先要对他前段时间的治疗加以肯定，...
...国内外医学专家均指出，儿童睡眠障碍是由睡眠时间不足及一系列相关症状构成。相关症状包括打呼噜、喉头哽咽、呼吸暂停、睡眠不安、张口呼吸、多汗、肢体抽动、磨牙、梦话、梦游、遗尿等。睡眠障碍的形式： （1）睡眠不安和入睡困难：多见于婴幼儿，睡眠时...
...并发症，以及心理后果。 剥夺睡眠会影响你的人际关系从你的每一个生命的一部分，你的思考能力和有建设性的收入。 剥夺睡眠是如何联系过敏？ 那么什么是有过敏体质的问题，他们如何与睡眠剥夺？ WebMD的记者问威廉E伯杰博士，工商管理硕士，医学教授，...
...很多女性朋友在患上附件炎的时候，都不知道。因为附件炎的初期是很难发现的 ，没有特别明显的症状，所以是很难提前预防的，那么大家平常一定要多多注意个人卫生，和对附件炎的提前预防。而且一旦患上附件炎，一定要知道生活中注意些什么，那么接下来我为...
...吃好睡好，是保障身体健康的首要前提。但对于工作节奏快、生活压力大的现代人来说，兼顾二者却并非易事。不仅废寝忘食的工作常态叫人寝食难安，看似寻常的生活习惯也容易让人顾此失彼。比如，一顿香辣晚餐就可能夺走您的好梦。 “吃辣影响睡眠”并非...
...对绝经的发病症状，大家得积极把握，正确把握绝经的发病症状，对症治疗才能够取得好的效果，通常绝经的发病症状很复杂，如下便是专家对绝经的发病症状做出的分析。 绝经的发病症状： 1、绝经后，要花更长的时间才能达到性高潮。 绝经后，性欲会出现明显...
...含有大量的维生素Ｂ6。这些食物尽管味道不鲜美，不可口，也一定要多吃一些。 (5)镇静和抗焦虑、抑郁药物，人到老年，由于脑血管硬化和脑细胞老化，逐渐出现行为障碍、抑郁、焦虑、睡眠紊乱、认识能力下降，不得不借助影响精神活动的药物，来纠正思维和...
...女性预防盆腔炎的注意问题。盆腔炎是女性常见的妇科炎症，严重者会导致女性不孕，所以我们要科学的预防盆腔炎，那么盆腔炎的预防要注意什么?我们来看看下文的介绍。 1、积极治疗：患有盆腔炎的女性朋友，一定要遵医嘱积极配合治疗。慢性盆腔炎患者也不要...
...百分点。医院已采取了多项强硬措施，强化经济手段，以切实解决群众看病贵的问题。 二、强化质量监控，提高服务质量。为加强医疗质量监控，医院成立了医疗质量监控科，将质控的具体指标与经济分配挂钩，与科室工作考核挂钩，完善了医生外出会诊、参加会议等...
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