选择一张舒适、健康的床对提高睡眠质量非常重要。近几年，水床的悄然兴起，引起了人们的普遍关注，它以保健防病、帮助睡眠的功效深得人们的喜爱。 在市场上，我们可以看到各种不同款式的水床。据专家介绍，水床就像一个巨大的吸盘把人体镶嵌在床上，使人体的各个部位都能够均匀地受力，就连人体背部最不易接触到床的后腰都能够被均匀地托起，所以，很多人都感觉睡在水床上就像在给全身做...
...两次，可收到利眠之效。 莲子 医书载它“补中养神”、“治夜寐多梦”等。晚餐饮一碗莲子汤，或莲子与猪心炖汤服，或莲子糯米煮粥，可宁心安神，促进睡眠。 黄花菜 又名金针菜，古书记载它“安五脏，利心志”，可治“夜少安寐”。晚餐烹黄花菜汤佐膳，能促人熟睡。 小米 味甘微寒，可健脾除湿，和胃安眠。其色氨酸含量为谷类之冠，能刺激脑细胞分泌有催眠作用的5—羟色胺。晚餐喝小...
（一）发病原因 常见致咽部及颈部食管闭合性损伤的因素主要有3个：外力挤压含空气的咽腔及颈段食管致其撕裂；高压气流冲击咽部及食管；食管被强力牵拉等，前者常发生在颈部 钝挫伤 ，后两者则常见于内源性损伤。 （二）发病机制 1.颈部钝挫伤 外力挤压含空气的咽腔及颈段食管，将管腔冲击于坚硬的颈椎骨质上，导致破裂或撕伤。特别是当颈椎有 骨质增生 或椎体前方有尖锐骨刺时...
睡眠障碍 不只是成年人的“专利”，同样也会发生在2-12岁的儿童身上。当然，儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样，不是以 入睡困难 、早醒为主，而是以有效睡眠时间短，睡眠质量降低为主。足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安...
...不及通过增加循环血量进行代偿，但通过神经反射可使周围及内脏血管显著收缩，以维持血压并保证心和脑的血供。临床上除一般休克的表现外，多伴有心功能不全，体循环静脉 瘀血 ，如静脉压升高， 颈静脉怒张 等表现。 (三)急性 肺水肿 为急性左心功能不全或急性 左心衰竭 的主要表现。多因突发严重的左心室排血不足或左心房排血受阻引起肺静脉及肺毛细血管压力急剧升高所致。当肺...
...力衰竭的某些症状和体征也见于其它疾病。因此心脏病患者的气促、水肿和肝肿大等也不一定都是心力衰竭所致。如劳力性气促可由 阻塞性肺气肿 、肺功能不全、 肥胖 或身体虚弱引起。夜间 呼吸困难 也可由 支气管哮喘 发作引起。肺底湿罗音可由 慢性支气管炎 、 支气管扩张 或 肺炎 引起。心力衰竭引起的湿罗音大多为两侧对称性的，偶见于单侧、或仅有 哮鸣音 。 下肢水肿 ...
睡眠呼吸暂停综合征 (sleep apnea syndrome，SAS)是仅次于 失眠 的第二大 睡眠障碍 疾患，可引起严重的 低氧血症 及 睡眠 紊乱，与 高血压 、 心律失常 、 心脑血管疾病 及 呼吸衰竭 等 疾病 的发生密切相关，少数患者可夜间 猝死 。此外，由于白天嗜睡，记忆力及反应能力受损，患者的工作能力下降，意外事故的发生率增加。正因如此，SA...
睡眠质量的好坏直接影响着孩子身体和大脑的发育。良好的作息习惯和睡眠卫生（包括睡觉时不要开着灯，室内空气流通，睡姿正确，睡前不要吃过多的东西，等等），能够促进大脑正常发育并得到充分休息。 帮孩子放宽心。排除了生理和身体上的因素，父母们就要尽量避免那些可能引发 夜惊 症的事情发生，从客观上解除孩子心里的压力。同时，以讲故事、做游戏的方式，对孩子进行有针对性的心理...
...多年。从事处科临床三十多年。擅长骨科。对肩、颈、腰、腿痛治疗有所研究。腰椎间盘突出症治疗采用多种方法，选择治疗，取得较好成就。 [论文摘要]闭合性骨折是伤科中常见的一种损伤。治疗的目的除恢复骨折端本身的生理位置，更重要的是恢复受伤肌体的生理功能，早期恢复后，要求骨折端良好的复位、因定。选择的疗效好作用方便的中药药物直接用于治疗。缩短骨折的愈合过程。中医伤科认...
典型睡眠发作的病史是特征性的，应查询有无四联症的其他症状.根据病史，再加上多次睡眠潜伏期 测试 通常可以证实诊断.少数病人只有睡眠发作一种症状，也可能缺乏典型的REM睡眠的早期出现。 病人在发作期出现轻度脑电异常时还需与 癫痫 、脑炎、脑肿瘤等鉴别。此外，在发作期也还需要与自发性 低血糖 甲状腺功能低下 发作性睡病 ，周期性精神病等相鉴别。 因为KLS极其罕...
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