...朋友，睡觉前可以做一些适量的活动来提高身体温度，实现好的睡眠。如慢跑、做操、太极拳及散步等都是提升体温的方法，再洗上一个温度适宜的热水澡，这样，您的睡眠质量应该会有一定的改善。睡眠好了，“将军肚”也就有望得到控制和缩小。 ...
...睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的，不过任何人在其漫长的一生中，都难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。那么，性生活不和谐不完美是否也会导致失眠呢？回答自然是肯定的。 美国生理学家曾经做过...
...中医养生学认为，良好的睡眠习惯可以养生，有助于长寿。这方面古人们积累了不少有益的经验。 睡眠环境 卧房应当安静舒适，干净卫生，空气流通等为原则。春季宜开放，使空气畅通，夜间仍须防风寒；夏月应防曝晒，常透风以降温；秋季由热转凉，燥气较胜，...
...等也容易长痘痘 反攻阶段：听听音乐，也消“痘” 规律的生活是健康的保障，然而，我们整天都处于忙碌和杂乱的节奏中，谁都无法给生活一个规律的保障。但是在对付痘痘的问题上，还是时刻提醒自己守住“战果”，防御为先： 虽然皮肤的好坏有一定的遗传因素，...
...胶原蛋白肽对肌肤的渗透性和抗光老化作用的研究已进行了很多，面日本Menado化妆品研究所则对不同分子量的胶原蛋白肽进行了一系列的比较研究，还就其对皮肤纤维芽细胞机能的影响和光老化抑制作用进行了活体试验研究。研究选择来自鱼类的胶原蛋白肽，...
...难产率也会增加。 受孕最好也讲究季节。一般主张春季，也就是3、4、5三个月份受孕为宜。这时候受孕，胎儿发育到3个月左右的时候，是大脑细胞发育最迅速的时候，也是最需要营养的时候——正好也到了6-8月份夏季，这是市场上蔬菜、水果、蛋、肉供应最丰富...
...，以及抗抑郁药帕罗西汀，也会引起类似反应。 心血管药物 β受体阻滞剂，如心得安、倍他乐克，以及可乐宁、甲基多巴，患者服用后都可能出现睡眠紊乱。 抗生素 如克拉霉素可能引起焦虑、失眠、幻觉、噩梦或意识模糊；喹诺酮类抗生素也可能引起类似反应。...
...合并有急性血管性水肿的病症！ 2. 血管性水肿与荨麻疹的区別，在于荨麻疹是属于比较表浅、局限于皮肤组织的问题；而血管性水肿则是尚包括皮下组织的病变！所以荨麻疹是以皮肤的红斑、丘疹为表现；血管性水肿则还包含有大范围的局部肿胀！ 3. 治疗上...
...卫气阴阳相贯，营周不休，循环无端，共同为寤寐之枢机。 ●阴阳跷脉主交通一身阴阳之气，其脉气推动营卫二气运行，阳入于阴则寐，阴出于阳则寤，实乃寤寐之兆始。 ●五脏精气神在生命活动和睡眠活动中各有不同地位和作用，睡眠安宁有赖于脏腑功能的正常。...
...，都在最后一句：为——谓——说，知——智——智慧。 2.其——指代两小儿辩日这件事 及——等到 决——决断，判断，决定 沧沧——天气寒凉的感觉 3.我认为太阳刚出时距离人近，而太阳到中午时距离人远。 4.为什么早上和晚上看太阳的时候特别大？...
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