...出自：清代纳兰性德的《浣溪沙·谁念西风独自凉》类型：抒情 食物原文如下： 谁念西风独自凉，萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。 被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。...
...现象。发作期脑电图特点可以明确。慢性夜间睡眠不足也会有白天过度睡意症状，一般详细地询问病史可以作出鉴别诊断。 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征也可能被误诊为发作性睡病，且比发作性睡病多见。虽然两种病的慢性状态都有警觉性低的现象，但发作性睡病在短暂...
...好不如睡得好。睡能养血，睡能益气，睡能健脾强胃，睡能强筋壮骨。现代医学研究证实：睡眠时进入肝脏的血流量是站立时7倍。肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、维生素等营养物质的代谢。从而维持机体...
...人在情绪上有一些起伏变化是很自然的，但如果你感觉情绪低落,高兴不起来、悲观绝望；思维迟缓，脑子不好使，记不住事，思考问题困难；不爱活动，浑身发懒。而且持续两周以上，我们最好求助专业心理咨询的帮助。 要想从抑郁状态中自拔出来，可以从三方面...
...呼吸，吸入的冷空气和灰尘会伤及肺脏，胃也会因之而着凉。 八是睡时忌吹风。人体在睡眠状态下对环境变化适应能力降低，易受风邪的侵袭。故在睡眠时要注意保暖，切不可让风直吹。 ...
...因受惊动而从睡眠状态中醒来 rouse 一阵猛烈的敲门声把人从睡梦中惊醒 睡眠时容易醒来 sleep lightly 老年人睡觉很惊醒,稍有响动就能听见 国语辞典 人在睡夢中突然受驚而醒。 三國演義．第十九回：「布從睡夢中驚醒，急喚左右，...
...长时间处于抑制状态，人就会变得昏昏沉沉、无精打采，结果是越睡越困。 那么，怎样克服春困呢？首先，要克服消极懒惰的思想，养成居有常的良好生活习惯，做到早睡早起。其次，要积极参加体育活动，如长跑、打球等。通过体育锻炼来提高心脏的收缩功能，改善...
...哭泣、躁动等。常见于车祸引起的脑振荡或强烈的精神创伤后。二、啫睡状态(somnolent state)意识较不清晰，整天睡，唤醒后定向力仍完整，意识范围不缩小，但注意力不集中，如不继续对答，又重新陷入睡眠状态。思维内容开始减少。常见于颅内压...
...活力，从而使人体各器官的功能得到全方位的巩固和提高。 那么，怎样才能让自己心态长久地处于年轻的状态呢？健康专家建议您，可以尝试“七字箴言”——“保”、“活”、“转”、“参”、“睡”、“调”、“听”。 “保”即保护大脑的活力。中老年人要多用脑...
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