...肾气充足，性功能旺盛，可有效地保持身心健康。强肾保健的方法种类很多，如饮食、药物、推拿按摩、针灸、气功等。根据不同情况选择相应方法保健，都可收到良好效果。下面介绍几种简单易行，效果显着，不出偏差的功法，只要坚持锻炼，持之以恒，就可以达到...
...所引起的痛经。中医认为，本病的主要机理是经期受寒饮冷，寒邪客于冲任，致使气血运行不畅所致。推拿按摩治疗原发性痛经能获得良效。 治疗原则：行气活血，调经止痛。 手法：一指禅推法、擦法、推法、摩法、揉法、滚法。 取穴和部位：气海、关元、归来、膈...
...出痧为宜。 以上手法，每次20分钟，对1岁以内患儿以推、揉等弱刺激手法为主，推拿后以微汗出为宜，同时协助患儿饮温开水200毫升左右。其无痛苦，能够减少或避免用药缩短病程，是一种安全、绿色、有效的疗法，尤其适用于婴幼儿。...
...寒证、气陷证如腹泻、食少、完谷不化等。 需要注意的是：小儿推拿要根据病情不同加减穴位及选择不同的手法。同时，在治疗期间应注意忌食生冷、油腻肥甘及不易消化之品。睡觉时注意腹部保暖。 相关链接： 小儿推拿注意啥？ 小儿推拿疗法适用的对象一般是6个...
...大寒时节人体的阴阳消长代谢处于相当缓慢的时候，养生保健要顺应冬季“藏”的原则，最简单的方法是早睡晚起，每天多睡1 小时。 每天多睡一小时 大寒时节人体的阴阳消长代谢处于相当缓慢的时候，养生保健要顺应冬季“藏”的原则，最简单的方法是早睡晚起...
...失血耗气致气血亏虚，化源不足，导致乳汁化生乏源，笔者应用推拿疗法治疗，临床疗效满意。 患者取仰卧位，术者位于患者一侧。拇指点按乳根、膺窗、膻中、天溪穴1~2分钟后，两手拇指与食中指向乳房中央推举以上穴位1~3次。两手掌部从乳房底部两侧相对...
...①手少阴心经之简称。见该条。②推拿穴位名。又名心、心火、心主。位于中指远端腹面。推拿能退热发汗、通利小便，治火眼、口疮、惊搐等症。《小儿推拿广意·阳掌十八穴疗病诀》：“心火，推之退热发汗，掐之通利小便。”《幼科推拿秘书·推拿手法》：“凡心...
...患儿，家长应转变喂养观念。现代饮食结构以高脂肪、高蛋白、高能量为主，这在中医学上属于膏粱厚味，是各种疾病的根源。脾胃受伤，各种疾病就蜂拥而至，使患儿容易感冒咳嗽、自汗盗汗、便秘腹痛等。因此对厌食患儿，不妨试试中医推拿按摩。明代《儒门事亲》载有...
...。 此外，以下我會因應多項眼睛的保健問題，提供三項食療處方予大家。 護眼明目法菊花薰眼 ──針對眼乾、紅筋、迎風流淚等問題。 做法：將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接熏眼。 恢復疲勞明目穴位按摩法 做法： 用雙手無...
...利国利民又利己 记者近日在银川爱德、福田、康馨盲人保健按摩院看到，窗明几净，雅致温馨，按摩床洁净整齐，床单、枕巾、按摩巾都是用一次就换洗消毒。伴着低回的轻音乐，客人们非常舒适地接受按摩，彼此不时交谈。交谈中得知，这些盲人按摩院，成为“...
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