...。 8、人参茶：有些草药茶可帮助睡眠，但是一定不要含有人参。人参是一种刺激物，人参茶是用人工栽培的人参鲜叶，按制绿茶的方法，经过杀青、揉捻、烘干等工序而制成的烘青型保健茶，具有抗疲劳、镇静、壮阳等作用，但有些人服用人参茶后会产生失眠和高血压...
...不安和入睡困难：多见于婴幼儿，睡眠时经常翻动、肢体跳动、反复摇头、无故哭闹、磨牙、讲梦话等。有的不愿上床睡，要抱着走动，或是迟迟不能入睡、浅睡或早醒。...
...据新华社讯 英国一项最新研究显示，缺少睡眠与心血管病之间存在一定关系，而与男性相比，缺少睡眠对女性的影响更大。 英国沃里克大学1日发布的新闻公报说，该校和伦敦大学学院等机构的研究人员对4600人进行了对比研究，发现缺少睡眠会导致一些与...
...子宫是女性的标志性器官之一，是孕育胎儿的地方，也是许多妇科疾病多发的部位，例如急性宫颈炎。“急性宫颈炎好治，慢性宫颈炎难治，急性一般用药七天即可治愈，而慢性的则需要冷冻、激光等物理治疗。”专家称，如果出现白带异常、腰骶部疼痛要及时就诊，...
...患了霰粒肿是否必须手术治疗？不进行手术有什么不良后果呢？这是不少家长关心的问题。 霰粒肿初起虽没有什么症状，但是不采取积极的治疗，囊肿发展到一定程度会自行破溃，在局部长出像肉芽样的组织，医学上称为肉芽肿。向眼睑内破溃形成的肉芽肿，常使眼球...
...子宫外翻这种疾病多发于女性在生产时，如果出现子宫外翻后我们一定要抓紧治疗，对于子宫外翻后一定要尽快的进行复位，该如何进行复位呢？看看下面的介绍吧！ 其实及时发现并明确诊断子宫翻出是治疗子宫内翻的基础。子宫内翻患者在诊断和治疗的过程中常合并...
...乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等，这些都有一定消暑作用。而从冰箱里取出来的食物，最好不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，且一次不要吃得太多。 保证睡眠 夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。因此，夏季保持充足睡眠对于...
...26厘米。 孕妇须知：1、保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。 2、食物的质比量重要，宜多供给动物性食品和豆类食品。提倡食物的多样化。 3、要学会腹式呼吸，它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是：背后靠一小...
...介绍说，过去的一些研究结果已发现，在睡眠紊乱与心血管疾病之间存在着一定的联系，但是这些研究并未阐明无睡眠紊乱症状，但又由于各种原因经常缺少足够睡眠的人是否会因为其睡眠时间少而造成高血压的发生。 在这项研究中，研究人员对4810位年龄在32岁...
...一定要买透气性好的护垫，长期使用局部潮湿也是引起炎症的病因，特别是每天使用更不利。 3、平时生活一定要有规律，每天保证充足的睡眠，每天下班休息的时候可以适当进行体育锻炼，及时增减衣物，避免受到冷刺激。 4、不要用有香味的厕纸，这是因为含有香味...
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