益寿茶是指用以祛病强身、抗衰防老、延年益寿的 茶方 。 常用益寿茶方如下： 方1 抗衰奶茶 [配方] 茯苓粉 10克，牛奶200毫升。 [用法]用 茯苓 粉放入茶杯内，用少量凉开水化开，再将牛奶煮沸，冲入杯内。每日早晨空腹服用。 方2 延年益寿茶 [配方] 何首乌 50克， 大枣 30克， 冰糖 适量 [用法]将前2味药研成细末备用。用时交南美洲糖放入杯内，...
山药 健脾开胃，还有诸多功效。《本草纲目》记载， 山药 能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎；清代医家李修园说山药能补肾填精；《药性本草》则以为。 山药健脾开胃，还有诸多功效。《本草纲目》记载，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎；清代医家李修园说山药能补肾填精；《药性本草》则以为，山药能补五劳七伤，去凉风，镇心神等。 山药味甘，性平。归脾、肺、肾经。有补脾养胃...
...壮药。兼能涩精、止 尿频 ，敛汗益阴。肝肾不足而见腰疫腿软、 头晕 耳鸣 ， 遗精 早泄 ， 月经过多 ，身体虚弱等症者，可配合 地黄 ， 山药 ， 丹皮 ， 泽泻 ， 茯苓 （ 六味地黄丸 ）等同用。 遗精明显者，可加 锁阳 、 金樱子 、 五味子 等。月经过多者，可加 黄柏 炭、艾炭， 阿胶珠 等。腰痛者，可加 续断 ， 杜仲 等。 肾虚而 小便 频数者...
...有不饱和脂肪酸的亚油酸，它有调节胆固醇的功能，因而又被称为“永葆青春的营养源”。 除芝麻外，含有亚麻酸的食品虽然很多，但都不如芝麻的效果好。之是因为芝麻同时含有亚麻酸和维生素e，两者同时存在，不但防止了亚麻酸容易氧化的缺点，有起到协同作用，加强了对动脉硬化和高血压的治疗效果。 中医学对芝麻的药用有较高的认识，称它是一味强壮剂，有补血、润肠、生津、通乳、养发等...
气温平．味甘．无毒．主伤中．补虚羸．除寒热邪气．补中．益气力．长肌肉．强阴．久服耳目聪明．轻身．不饥延年．（炒用） 山药 气温平．禀天春升秋降之和气．入足厥阴肝经、手太阴肺经．味甘无毒．禀地中正之土味．入足太阴脾经．气升味和．阳也．脾为中州而统血．血者阴也．中之守也．甘平益血．故主伤中．脾主肌肉．甘温益脾．则肌肉丰满．故补虚羸．肺主气．气虚则寒邪生．脾统血．...
...。常用于调补脾胃的方剂中。白 扁豆 补脾不腻，化湿不燥，对脾胃虚弱或大病后，初用补剂时，先用扁豆，最为合适，能调养正气而无饱闷之弊。 配炒 山药 、 白术 ， 党参 ， 茯苓 ，炒 芡实 等可用于 脾虚泄泻 。 白扁豆有解暑除湿的作用。夏季感受暑湿之邪而致 呕吐 ，泻利、烦渴， 头昏 、 胸闷 者，可以白扁豆配合 藿香 、 佩兰 ， 荷叶 、 赤小豆 、 厚...
...有敛肺止咳的作用。对 脾虚 久泻，大肠滑泄不止，甚至 脱肛 不收，可用本乌梅酸涩固肠以止泻。常配合 党参 ， 苍术 ， 白术 ， 茯苓 ， 山药 、 木香 ， 诃子 、 肉豆蔻 ， 五味子 等同用。对大便下血、 月经过多 等，也可用乌梅酸涩止血，常配合 地榆炭 、 槐花 炭、 黄芩 炭、艾炭， 阿胶 等同用。对于久痢不止，常以乌梅配 黄连 ， 木香 、 赤石...
——写在谢宗万教授逝世五周年之际 □ 赵中振 邬家林 香港浸会大学中医药学院 中 药鉴 定是中药标准化与国际化的基础。掌握中药性状鉴别是从事中 药鉴 定工作者所必备的基本功。通过眼看、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试鉴别中药材的外观性状，进而判别药材真、伪、优、劣的简便方法，称为性状鉴别法。该法为历代医药学家经验累积所得，又被称为经验鉴别法。 性状鉴别的基本内容...
主要原料： 山药 150克，水磨 糯米 粉300克， 白糖 150克， 桂花 卤适量。 制作方法：将 山药 蒸熟去皮，放入大碗中加白糖、桂花卤，拌匀成馅泥。 糯米 粉揉软，将山药馅泥包在里面成汤圆，煮熟即成。 效用说明：健脾益气，补肺润燥。适宜于久病之后 脾胃虚弱 、倦怠 乏力 、 食欲不振 、 久泄 久痢、痰喘 咳嗽 、 皮肤干燥 等症。
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