...常养神，神指心力、心劲。神是身体之主、生死之本、善恶之源。八小时工作要专心至致，其余时间与双休日要根据自己的爱好和特长，寄情趣于一技之长，以乐促健康。 常养神 神指心力、心劲。神是身体之主、生死之本、善恶之源。八小时工作要专心至致，其余...
...（治疗颈肩腰腿痛最新技术） 颈腰椎间盘突出，是引起颈肩腰腿痛的主要病因。传统治疗方法分两类：其一、非手术治疗：包括推拿、按摩、封闭、牵引、中药等。有的病人长期治疗效果不佳，且容易复发。其二开放手术：开刀直视下解除脊髓、神经根压迫。虽然近期...
...，可以减小难度，把椅子换成办公桌。 4.腹部肌肉锻炼坐在椅子中前端，双手扶在椅子两侧，让身体尽量成一条直线，双脚离地。然后将腿收拢，上身与腿尽量靠拢，收紧腹部。重复15次。 要点： ◇做动作时呼气，恢复到预备动作时吸气。呼吸要稳。 ◇做动作...
...女性才35岁就绝经进入更年期，严重的困扰着妇女的正常生活。 而在现实中，一些年轻白领妈妈，尚未到45岁，就经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，意味着卵巢早衰可能慢慢袭来，更年期正在接近。这与白领妈妈忙碌的生活节奏有关，工作和家庭难以...
...某些正常的机制，让你痛上加痛! 3、作息时间不规律：白领工作忙碌，生活作息日夜颠倒，劳累过度是时有发生的事情。这都是导致月经不调的重要原因。 4、穿着“靓丽”：虽然进入冬季，但不少女孩子仍穿得很单薄，为贪靓“要风度不要温度”。但慢慢地就发现...
...～35岁的年轻白领)都是外表光鲜，卵巢很老;农村人相反，外表显老，卵巢绝对年轻。这与她们的生活方式、承受的压力不同等有直接的关系。专家指出，这个年龄段的城市女性大多要承受来自社会和家庭的双重压力。她们的生活方式也很不健康，经常食用快餐、油炸...
...引起卵巢早衰。卵巢早衰的发病率占成年女性的1-3%。尤其是作为现代社会的白领女性，面临着家庭和事业的双重压力，出现卵巢早衰的现象更加的明显，所以当白领女性出现闭经的情况时一定要去检查一下，不要简单的认为是月经不调，很可能是卵巢早衰导致的。 ...
...引起卵巢早衰。卵巢早衰的发病率占成年女性的1-3%。尤其是作为现代社会的白领女性，面临着家庭和事业的双重压力，出现卵巢早衰的现象更加的明显，所以当白领女性出现闭经的情况时一定要去检查一下，不要简单的认为是月经不调，很可能是卵巢早衰导致的。 ...
...30岁左右男性处于成家立业的关键阶段，为保住“革命本钱”，专家建议每年在体检时做以下8项检查。 ——心脏 近年来，频繁发生的白领精英猝死的直接原因都是心血管系统出了问题。“如果发 生胸前区疼痛、手臂麻木的症状，不论年龄大小，都应去检查心脏...
...30岁左右男性处于成家立业的关键阶段，为保住“革命本钱”，专家建议每年在体检时做以下8项检查。 ——心脏 近年来，频繁发生的白领精英猝死的直接原因都是心血管系统出了问题。“如果发 生胸前区疼痛、手臂麻木的症状，不论年龄大小，都应去检查心脏...
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