...淮山药 500克， 茯苓 250克，黑 芝麻 250克，研磨成粉，加水调成糊状，加少量 白糖 ，每天服用60克左右。 4.三餐要正常摄取，并注意摄取一些有营养的食物，如：鱼、蛋、肉、奶、蔬果。在每次生理期结束之后，最好能吃些调养身体的补品，如人参、 黄芪 等。 关键2、肝血顺畅 中医有“女子以肝为先天”的说法。 忧郁 恼怒，情怀不畅，就容易导致 肝郁气滞 ，...
适度体力活动可以调节全身功能，增强机体对癌症和其它疾病的抵抗力，对癌症有一定的预防作用。 研究表明，坚持体育锻炼的人得癌症的可能性只有缺乏体育锻炼的人的1/9，而且坚持体育锻炼的人即使得了癌症，病死率也比缺乏体育锻炼的人低。因此，对那些从事活动较少的职业人群，每周至少应花一个小时进行较剧烈的运动，同时每天至少花一个小时进行散 布，如能长久坚持锻炼，对癌症的预...
癌症不仅可以影响患者的身体，还会影响他们的感受、思想和做事的方式。所以，癌症患者不仅要关注身体状况，还需要关注心理的健康。 在癌症患者中，最常见的心理是担心癌症复发。癌症复发是最常见的让患者感到恐惧的事情之一。即使过了很多年，这种担忧也会存在。一些人的担忧很强烈，以至于他们不能正常生活，吃不香、睡不着，甚至不敢去看医生。 虽然随着时间的推移，患者对癌症复发的...
功能检查和评估是 康复医学 的重要内容。一般经过临床科室的诊治后，患者的 伤口 、病都有了明确的诊断，但临床科室对患者的功能状态一般不作详细评估。而功能评估对指导 康复治疗 、判断疗效及预后都有实际意义，因此对 功能障碍 的患者首先要进行全面的功能评估，并要贯穿康复治疗的全过程，即评估→治疗→再评估→再治疗…→出院时最后评估。 本章介绍功能评估的主要内容和常...
心理压力对癌症有着极大的影响。科学家发现天生的杀伤细胞，是血液 里白 细胞的拥有90亿的淋巴细胞，而其中有50亿是特别能战斗的细胞，这50亿个抗癌勇士的战斗力，却与情绪休戚相关。不安、 紧张 、恐慌等不良情绪会削弱其战斗力，而乐观、自信等良好的心境又能激发它们的活力。这是近年来新兴的“精神神经免疫学”研究发现的。 研究者发现，微笑乃至仅仅有笑的表情，也能调动...
一般认为先天性的遗传基因和后天获得性的生活方式、职业环境都参与了癌症的发病，但不良的生活方式是最为重要的致癌因素，与3/4的癌症发病有关，因此，从预防癌症发生的角度来考虑，可能合理的生活方式和适宜的习惯是很重要的。即使有癌症遗传倾向的人，其发病也必须有环境因素作为条件。实际上，多数情况下，并不是肿瘤本身直接被遗传下来，遗传的仅仅是一种易患肿瘤的倾向性 (或称...
癌症，是严重威胁 人类 生命和健康的一大类疾病，至今尚未被人类征服。长期以来，科学家们对癌症作了大量研究，虽然未能完全弄清楚癌症的病因，但已经证实大约有3000多种化学物质可以致癌，还有电离辐射、紫外线、慢性机械性刺激、某些病毒感染、黄曲霉毒素等，也都是致癌的因素。不可忽视的是，不良情绪是癌症的促发剂。 我国古代的医学家早就知道，忧思愤怒，会使人体的气血运行...
许多癌症患者不曾想到，自己的病是“吃”出来的。日前，全国政协委员、中日友好医院肿瘤科主任李佩文提示：“近年来，我国恶性肿瘤发病率越来越高，这其中有许多人是‘吃’出来的。可以这么说，人得癌症，有一半因素与习惯有关。”李佩文主任认为，预防癌症在饮食方面要注意以下问题： 粮油及其制品易被霉菌污染 霉菌广泛存在于自然界，它和某些癌症的发生有关。 黄曲霉素、青霉、毛霉...
癌症疼痛常比癌症引起的死亡更令人畏惧，它会从心理、生理、精神和社会多方面破坏患者的生存质量，故疼痛的治疗及十分重要。 心理护理 疼痛是癌症的主要症状之一，尤其是癌症晚期难以控制的疼痛对患者威胁更大。患者的不同性格、精神状态及社会背景对疼痛的反应均有不同。良好的心理护理能减轻和避免患者的疼痛感。 树立信心 Frank曾提出，希望的突然破灭有致死的作用，所以护士...
“孕吐”能常服维生素B6吗 8招让准妈妈分娩无忧 产后“避风”道理经 产后“三审”保母婴健康 产后防身 补钙护寒 产后康复药膳调 产后忧郁症应如何预防 产前生活十大注意事项 产褥期妇女度夏注意事项 产褥期护理5要点 高龄孕妇的围产检查 工作的“准妈妈”应如何进餐 广西玉林药市2011年10月24日快讯 喝点全脂奶有助怀孕 怀孕后不宜一味贪酸 怀孕时忌用的5种...
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