四季饮食抗疲劳 夏季调养 炎炎夏日,很多人都会吃不下、睡不好,因酷暑而疲乏无力、烦躁不安、食欲减退,甚至头晕、胸闷、恶心等,这些就是平常说的“苦夏”。 夏天气温高,人体消化液分泌减少,胃酸降低,食欲神经受到抑制,饮食营养的调理和水分的补充至关重要。纯净的白开水最容易解渴,为了健康,奉劝大家夏天即使不渴时也要主动喝点水;此外,绿豆汤可以解热毒、止烦渴;茶水祛...
要分清神经、精神和心理三个不同的领域 神经科疾病对大多数人来说较复杂而神秘,且难以捉摸;最常见的一个错误是将以精神错乱为症象的精神病称之为“神经病”。要知道,虽然神经精神与心理活动的物质基础都是人的大脑,但是这三门学科所研究的对象是各不相同的。 心理学研究的是人的行为,正常的或病态的。大人与孩子一同不慎滑跌倒地,起立后孩子先看衣裤有否跌破,大人先看四周有无目...
使用电脑、看书、看电视时,您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳?长时间使用眼睛而造成用眼过度,是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,严重时可出现恶心、呕吐等。另外,视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼,白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。 保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳,除了光...
a组b型溶血性链球菌的姻部感染,是 风湿热 病因的观点,已普遍为医学家所接受。由于发病时间常在感染后2-5周,又从未在风湿热病 人血 中培养出链球菌,因而多数学者认为,本病是a组b型溶血性链球菌感染后韵一个迟发型的免疫反应,而不是链球菌感染的直接结果。.人们已经观察到,并非所有a组b型溶血性链球菌感染后的人群都会发生风湿热。风湿热只发生于部分人群的事实,明确...
...的“不行”积累起来,可能会造成永久的遗憾…… 国际阳痿学会对阳痿所作出的定义是:性交时阴茎不能有效地勃起致性交不能满足。 普遍的观点 长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降,连原本美满的性生活也随之远去。对此,很多人不以为然,觉得不过是太累了,休息一下就没事了,更不会想到去就医。 专家的看法 短期疲劳对性能力的影响并不大,随着体力的恢复,性功能也会复原。 但...
19世纪初,有些学者认识到风湿病分类学进展的缓慢。heberden曾写道:“风湿病是各种酸痛和疼痛的统称,虽然这些酸痛和疼痛可以由不同的原因引起,但却没有各自特定的名称,而且往往与已有的特定名称的其他疾病难以区别。”因此,许多学者开始研究各类风湿病的特征,目的是彼此加以区分。他们通过对大量风湿病患者进行观察、分析和总结,归纳出各自临床特点的共同和不同之处,从...
您是否有这种现象:原来健康的身体,忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息,仍然会感觉倦怠、疲乏;每天早晨都是睡不醒,常常拖着疲惫的身子去上班,依赖咖啡提神,强迫自己振作精神。不知为什么,总是觉得有些力不从心,发自内心的“累”,完成了一天的工作之后,晚上还没看完《新闻联播》,就倚在沙发上进入了梦乡。对于这些疲劳现象,通过饮食调理,就可以...
眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。 黑豆味甘、性平,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。现代医学认为,枸杞能有效缓解疲劳、降低血压、保肝降糖、软化血管、降血脂、治肾衰。体质虚弱、抵抗力差的人更...
中医认为多寐是由于阴阳失衡,阳虚阴盛所致。本病的发生,或者因为外感失于调治,或因起居失宜,引起机体阴阳失调,营卫失和,使卫气独留于阴,不能行于阳经,以致阴盛阳衰,营卫不和,而见多眠;或因情志不遂,大怒伤肝,肝气郁结,气机逆乱,阴阳失和,而出现多寐;或因七情过激,喜则气散,心气不足则昏倒而睡。此外,,多寐还可因脾气亏虚,湿气过盛所致。 辨证治疗 营卫失和证,治...
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