养生，又名摄生、道生、保生等，保养身体之谓。换言之，养生是指根据生命发展的规律，采取保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿等措施而进行的一种健身益寿活动。中医养生流派有静神、动形、固精、调气、食养及药饵之分。养生内容广泛，方法众多，而以调饮食、慎起居、适寒温、和喜怒为其基本养生观点。 一、天年与衰老 （一）天年 “天年”，是我国古代对人之寿命提出的一个具有重...
养生，又名摄生、道生、保生等，保养身体之谓。换言之，养生是指根据生命发展的规律，采取保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿等措施而进行的一种健身益寿活动。中医养生流派有静神、动形、固精、调气、食养及药饵之分。养生内容广泛，方法众多，而以调饮食、慎起居、适寒温、和喜怒为其基本养生观点。 一、天年与衰老 （一）天年 “天年”，是我国古代对人之寿命提出的一个具有重...
养生，又名摄生、道生、保生等，保养身体之谓。换言之，养生是指根据生命发展的规律，采取保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿等措施而进行的一种健身益寿活动。中医养生流派有静神、动形、固精、调气、食养及药饵之分。养生内容广泛，方法众多，而以调饮食、慎起居、适寒温、和喜怒为其基本养生观点。 一、天年与衰老 （一）天年 “天年”，是我国古代对人之寿命提出的一个具有重...
... 、鼻炎、 头痛 、 牙痛 、 三叉神经痛 等病，有 高血压 、脑 动脉硬化 的中老年人，还易发生 高血压危象 、急性心梗、 中风 等而祸及生命。因此，冬天一定要注重头部保暖，每天清晨应梳头百余次，使头皮微热，有利于头部经络气血通畅，促进诸阳上升，百脉调顺，气血不衰。风雪天外出时要戴好帽子，以保护头部免受风寒侵害。 耳暖 “耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于...
古代的一种医疗体育。华佗在“户枢不蠹，流水不腐”的观念下模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作姿态进行锻炼，用以活动筋骨，疏通气血，增强体质。因为是模仿五种禽兽的动作，故名。
古代的一种医疗体育。华佗在“户枢不蠹， 流水 不腐”的观念下模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作姿态进行锻炼，用以活动筋骨，疏通气血，增强体质。因为是模仿五种禽兽的动作，故名。
...想（整体观和辩证论治）论足浴疗法之理：足部为三阳和三阴经的起止点，共分布12条经络和60余个穴位。经络使机体能保持着有规律的协调而统一的整体生命活动。通过浸浴双足，主要是刺激足部经穴位以激发经络的调控作用，使人体阴阳偏盛或偏衰及气虚血瘀、气血失衡的状态得到改变，从而防治疾病。 首先，疏通经络，行气活血。经络内属脏腑，外连肢节，通贯表里上下，像网络一样遍部全身...
当归 （酒洗） 芍药 （酒炒） 人参 白术 （土炒） 陈皮 紫苏 一钱 甘草 （炙）二钱 大腹皮 三钱 入青葱五叶， 黄杨 脑子七个煎。 于峻补气血中，疏通流利，使气血不壅滞，自无留难之患。
... 、鼻炎、 头痛 、 牙痛 、 三叉神经痛 等病，有 高血压 、脑 动脉硬化 的中老年人，还易发生 高血压危象 、急性心梗、 中风 等而祸及生命。 因此，冬天一定要注重头部保暖，每天清晨应梳头百余次，使头皮微热，有利于头部经络气血通畅，促进诸阳上升，百脉调顺，气血不衰。风雪天外出时要戴好帽子，以保护头部免受风寒侵害。 耳暖 早晚揉耳廓 “耳为宗脉之所聚”，十...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。