男士微胖，不易发觉，而经常练习下列“准”减肥操，则可以防止 肥胖 的进一步发展。 一、木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。 直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。时间：30秒。 二、屈膝下蹲：强健背、臀部入大腿。 双脚分开，双膝略弯，收紧腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最低点保持...
...。 精囊炎：急性者可见 下腹疼痛 ，并牵涉到会阴和两侧腹股沟。慢性者则可出现耻骨上区隐痛，并伴会阴部不适。疼痛症状在射精时明显加剧。 有一些男性在性交后会出现阴茎、小腹疼痛感觉，首先你不必害怕，这是一种正常现象，阴茎在勃起后大量 充血 ，而某些男性回血功能比较弱，造成性交后阴茎、小腹比较涨疼(一般会持续1到3个小时)，这不是大问题。 常见的男性生殖器官感染疾...
男性小便刺痛症状一般有 尿道刺痒 、有烧灼感和 排尿疼痛 ，少数有 尿频 尿道口略微发红。晨起尿道口有少量粘液性分泌物或仅有痂膜口，或 裤裆 污秽及在 小便 时会出现尿流分叉的现象。有些患者需要用手用力挤压才能有分泌物从尿道口溢出。症状与淋菌性 尿道炎 相似，但程度较轻。部分患者无症状。患者同时发生 淋病 双重感染。 非淋菌性尿道炎 40%---50%的是由...
一般人正常工作时间不能超过10小时，这是人体健康的负荷量，但我国都市成年男性的工作压力往往持续到12小时以上，造成严重的心理负荷。 一、持续的工作压力 一般人正常工作时间不能超过10小时，这是人体健康的负荷量，但我国都市成年男性的工作压力往往持续到12小时以上，造成严重的心理负荷。 二、失落感 对事业、感情等方面的悲观失望，被挫伤的自信等是笼罩着都市男性的挥...
...们还有比细菌和病毒更为凶险，也更隐蔽的敌人。研究表明，人类的很多疾病都与自由基产生过量或人体自身清除自由基能力下降有关。在过去半个多世纪里，男性精液质量明显降低、精子数减少．不育人数不断增加，50岁以下男性睾丸癌的发病率以每年上升2％~4％的速度增长。造成男性生殖健康状况变差的一个重要因素，就是体内含量过高的自由基。 上海万豪医院郑主任介绍:自由基是一类具有...
老年男性乳房出现无痛性肿块是 男性乳腺癌 临床诊断之一。男性 乳腺癌 (male mammary cancer)是少见的恶性肿瘤，占男性全部癌肿的0.2%～1.5%，占乳腺癌的1%左右。
...产和生活中不可缺少的重要材料。根据目前研究，有多种重金属对人体均具生殖毒性，其中较常见的4种重金属是铅、汞、锰、镉。 现以铅为重点，说明其对男性生殖的影响。在公元前4200年人们已知使用铅。早在古罗马时 期已有铅的严重污染，尤其在罗马帝国贵族阶层盛行用添加铅丹，以增加葡萄汁和酒类的甜味，而发生铅中毒，且导致普遍的生育能力下降和劣生现象。据一个贵族区的资料，在...
...，对外界风吹日晒等刺激有一定的耐受性，其PH值在5-5.6之间，是最理想的皮肤。 然而，中性皮肤仍然需要精心调护，以保持其良好的状态。现代的男性越来越注重外表，男士护肤品也日渐涌现。相对于女性，男性待在户外的时间更长，于是接触到外界的灰尘，以及风吹日晒，这对男性的皮肤有一定程度的伤害。 男士的中性皮肤要怎么保养才好呢? 中性皮肤的护养要注意的是随着气候、环境...
穿紧身牛仔裤 男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。 久骑赛车 赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男...
一般人正常工作时间不能超过10小时，这是人体健康的负荷量，但我国都市成年男性的工作压力往往持续到12小时以上，造成严重的心理负荷。 一、持续的工作压 力 一般人正常工作时间不能超过10小时，这是人体健康的负荷量，但我国都市成年男性的工作压力往往持续到12小时以上，造成严重的心理负荷。 二、失落感 对事业、感情等方面的悲观失望，被挫伤的自信等是笼罩着都市男性的...
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