骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋……是众多惯于熬夜的的痛。然而，长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老，还会带来许多疾病。 据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现 月经不调 的几率是作息规律者的2倍，其 痛经 、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1．5倍；而且上夜班次数越多，风险越大...
...免疫性疾病，由于免疫系统产生了抵抗自己的血小板的抗体，使血小板数量减少，从而导致出血。 1.宜软而细。如有 消化道出血 ，应给予半流质或流质饮食，宜凉不宜热。 2. 脾虚 可稍多进肉、蛋、禽等滋补品，但亦要注意不要过于温补。 3.有热可给蔬菜水果、 绿豆汤 、 莲子粥 ，忌用发物如鱼、虾、蟹、腥味之食物。 4.着本病为药物或有过敏史者，应在用药时注意避免使用...
...西医认为，通过血液运行，能把所携带的氧气运输到各个组织器官。血不足，则输送的氧气也相应不足，大脑一旦缺氧，人就会 打哈欠 ，昏昏欲睡。 辨证调理经行嗜睡 具体说来，经行嗜睡者主要表现为气血两虚、肝 肾阴虚 、 肝气郁结 、 脾肾阳虚 几种情况。由于饮食上的改善，与20年前相比，和营养缺乏有关的气血两虚以及脾 肾阳虚 患者已经越来越少，但因为工作压力增大引起的...
经常熬夜，阴 虚火 旺等症状就很容易缠上你。再加上冬季气候干燥，人们喜欢吃一些抵御寒气的热性食物，更容易加重“上火”症状。 如今，人们的夜生活越来越丰富，熬夜似乎成了一种“时尚”，但这种不健康的生活方式却给健康带来很大的隐患。经常熬夜，阴虚火旺等症状就很容易缠上你。再加上冬季气候干燥，人们喜欢吃一些抵御寒气的热性食物，更容易加重“上火”症状。此时，不妨试试中...
...月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。 经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用 川芎 ， 丹参 ， 红花 等材料。若经血 少色淡，属于“ 血虚 体虚”要用 当归 ， 黄芪 ， 熟地 ，桂圆 人参 等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用 ...
由于患儿大多表现为阴虚阳亢的证候，因此，在上应避免辛辣油腻之品，以免更耗阴精，更助阳亢之势。对于多动症的不同证型，可采用相应的饮食疗法。 (1) 百合 、 甘草 各10g， 大麦 30g， 红枣 15g，加水适量煮水服，1次/日，连服1个月为1个疗程 ，或以 猪脊髓 ，淡盐蒸服适量，适用于肾阴不足、肝阳偏旺之多动症。 (2) 龙眼肉 500g， 白糖 50g...
肝炎 病毒本身就是一种致癌微生物。一旦中再有一些致癌的物质，就较容易促发癌症。在此，我们介绍一点饮食防癌的知识： 1.发霉食品，切忌食用 1960年英国一个农场饲养的10万只火鸡在几个月内全部死亡。追查火鸡死亡原因时，发现与食用发霉的 花生 粉有关。当时用这种花生粉喂大白鼠，在观察期间证实了大白鼠发生了，此后发现是霉菌中的黄曲霉菌素为致癌物质。该事故被称为“...
男性型肥胖 一般由男性得病，是指 下肢 纤细修长，但是腰腹却突出的浑圆，是较容易 减肥 的体型。 男性型肥胖的原因 男性型肥胖 主要由不正确的饮食及缺乏运动所致，而 更年期 女性的 雌激素 失调可能也有一定影响。 研究表明， 肥胖 (尤其是 腰围 大于 臀围 的“ 苹果 型”肥胖)者易发生 胰岛素 抵抗。这与 脂肪细胞 体积增大， 受体 相对减少，对胰岛素敏...
对男人来说，多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为白色蔬菜、黄色蔬菜、红色蔬菜、绿色蔬菜、紫色蔬菜和黑色蔬菜。 当人们厌倦了油腻的大鱼大肉，蔬菜正越来越多地成为现代人餐桌上的主角，种类繁多、色彩缤纷的蔬菜让人 眼花 缭乱，你知道怎样吃才不会吃错吗？ 对男人来说，多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为白色
营养不良 ，尤其是维生素和微量元素的缺乏，常可造成精子发生的障碍。因此不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的，要是每天服一片施尔康，一般可以满足一天维生素和微量元素的需要量。 营养不良，尤其是维生素和微量元素的缺乏，常可造成精子发生的障碍。因此不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的，要是每天服一片施尔康，一般可以满足一天维生素和微量元素的需要
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