...春节长假，不少人欢呼雀跃：平时工作压力大的年轻白领，被学业压得喘不过气的学生此时都准备大痛痛快快“享受”一下这个长假，不少人会选择通宵达旦地玩电脑、打麻将、唱歌跳舞、看碟片。 专家告诫大家：过分贪玩非但不能放松身心，而且对健康损伤极大。 ...
...在中国医药学的伟大宝库中，祖先为我们留下了许多治疗疾病的成方、单方、验方，这是历代医家的宝贵经验结晶。但金元医家张元素提出“古方今病不相能”之说，裘氏不为其说所囿，十分重视古方的经承和发扬，诊务余暇，喜欢研阅方书，揣摩古人的医话医案，从中...
...会有起干眼症状,如大楼疾病综合征或办公室眼病综合征。经常从事注意力集中的工作或活动,比如经常使用电脑,在荧光屏前工作和阅读的终端综合征,在黑暗的房间看电影、驾车等可引起瞬目间隔期增长，暴露的眼表面积增大及瞬目频率减少,使泪液的蒸发加速而致...
...的同时也保护一下肝。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。 首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。 此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾。还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊...
...——３９９名护士（其中８５％是女性）分成３组，只上白班的２１４人、只上夜班的１１０人以及早晚班轮换的７５人。 研究显示，相比只上早班或夜班的护士，早晚班轮换的护士患肠易激综合征及腹痛的比例更高。 “结肠有自己的‘生物钟’，”这项研究的主要...
...眼睛出现早衰症状的人若不采取治疗并进行保健，往往还会发展成白内障。眼睛刚出现问题时及时通过药物和膳食等手段调节人体的脏腑功能来“养眼”，也能遏制或延缓晶状体混浊，防止视力进一步恶化。 户外戴镜 眼睛已出现早衰症状的人，平时更得在调理上...
...不一定存在病理因素。从中医学角度来看，“秋燥”可以影响全身，当然也包括眼睛，而其中又以用眼多的学生、白领或本身有干眼症的人群受干扰最多。双眼干燥少津、滞涩微痛、易疲劳，秋燥时节大多数患者表述为以上特征，这些都是由于“燥”导致人体各器官渗水不够...
...目前我国中小学生近视发病率近60％左右，患有近视人数多达6000万人，而且年总体向低龄化。上海仁爱医院中医科医生刘锦荣说，青少年生长发育期是近视的高发阶段，因近距离看书及过度用眼，各种高科技产品如电脑、游戏机、电视、手机使眼睛从小就超负荷...
...电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢？ 增强自我保健意识：工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼...
...BioSciential的Eric Buenz博士说：“我们的工作只不过表明了我们能从其中得到什么，但是为了从这些正快速消失的古籍中得到更多，我们必须尊重、保护这些传统文化。” Rumpf是一个德国出生的自然学家，他当年为东印度公司工作，在他的书中描述了...
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