...哮喘病人来说，不论在什么季节都是哮喘的一个重要诱因。所以，对于哮喘病人来说，天热也要防“冷”。 夏天防“冷”的具体措施是：酷暑难当时，空调机可以使用，但必须要注意，室内的温度与室外温度相差不要超过5℃，更不要让空调的出风口正对着自己。从外面...
...及时上厕所排尿；要经常洗外阴部，保持外阴部的清洁。农忙期间劳动强度大，出汗多，要经常换洗内衣裤，有条件的劳动之后，洗个热水澡，既可解除疲劳，又能预防感染。来月经时，要勤换卫生纸，大小便后，要用干净的卫生纸擦干净，以免造成人为的感染，诱发膀胱炎...
...我国已成为世界上空调用户最多的国家，也是“空调病”发病率最高的国家。空调系统中微生物污染状况对室内环境影响较大，为此，我们对不同场所包括办公楼、旅馆及宾馆、商场、医院以及家庭的空调中微生物污染状况进行了检测。 无论在何场所，中央空调、分体...
...喜欢熬夜的人更是如此。在这里提醒大家，降火也要注意分清部位，这样才能对证降火。 中医认为，夜间应该是阳气下降阴气上升安静入睡的时段。夜里到凌晨不睡觉，会使人体内的阳气得不到正常的休整，最容易诱发“心火”，而且熬夜容易耗伤阴精，这里向大家推荐有...
...的基础。 冬养：冬季人的情绪易低落，易发生“冬季忧郁症”。这是冬季日照少的缘故，故应多做些户外活动。但冬季晒太阳也要有节制，应选风和日丽的天气，于上午9－10时或下午2－4时，戴上平光镜或太阳镜，晒1.5－2小时即可。冬季可适当增加睡眠时间...
...”，其主要表现就是注意力不集中、记忆力下降，困倦乏力、抑郁焦虑，头痛晕眩、恶心等，自然而然就导致了感冒的发生。 沈教授介绍，秋季气象要素变化比较剧烈和频繁，极易引发较为严重的“气候过敏症”，所以要特别注意预防。要经常收看、收听天气预报，当有...
...一家推拿店里笔者看到，一个四五岁模样的男孩正在接受按摩，坐在旁边等候的母亲王女士告诉笔者，这是在给孩子治肚子。“孩子最近经常喊肚子痛，也拉了几次肚子。同事说推拿效果好，就带孩子来试试。”王女士坦承，也觉得推拿不是吃药打针，“就算治不好，也治...
...轻描淡写地说：“宝宝每天都要游泳，这对心肺有好处，你们知道吗？”“宝宝每天要补充鱼肝油、钙粉，你们知道吗？”她的理论常常呛得老人无话可说。 但是，现在她突然没辙了——宝宝已便秘6天。小英百思不得其解：“书上不是说，给宝宝喂母乳，就没有必要再给他...
...、手阳明大肠经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。并且，这6条经都和有“阳脉之海”美誉的督脉相交汇。 因此，经常按摩这个穴位，可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。对于身体渐亏、身体虚弱的中老年朋友来说，更可以起到补阳填阴...
...思考问题，经常丢三落四。（4）思维紊乱，行为异常，常会固执地重复一些行为，如反复洗澡、洗脸、洗手等。 如何远离“情绪中暑” 合理安排生活 应顺应夏季昼长夜短的特点，及时调整自己的工作计划和生活节奏，适当地放缓进度。在生活上要定时起居，条件许可...
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