...香港脚缓弱候《养生方导引法》云∶坐两足长舒,自纵身内气,向下使心内柔和适散,然后屈一足安膝下努长,舒一足,仰取指向上便急仰眠,头不至席,两手急努向前,头向上努挽一时。各各取势,来去二七,遁互亦然。去腰疼腰膊,冷血冷风痹,日日渐损。又云∶覆...
...之,哀哉﹗如引涎漉涎、取嚏追泪,凡上行者,皆吐法也。熏蒸、渫洗、熨烙、针刺、砭射、导引、按摩,凡解表者,皆汗法也。催生、下乳、磨积、逐水、破经、泄气,凡下行者,皆下法也。天之六气,风、寒、暑、湿、燥、火,发病多在上;地之六气,雾、露、雨、雪...
...找到了最早的图形资料,对导引的发展、变化研究提供了可贵的线索。从中我们看到有关医疗体育的几个方面: 一、呼吸运动:马王堆《导引图》所描绘的呼吸运动与古代传统练功的"胎盘法"(丹田呼吸法)不完全一样。文字说明中有两处直接提到呼吸。如"印(仰)...
...《养生方》导引法云∶手前后遁互拓极势三七,手掌向下,头低面心气向下至涌泉仓门,却努一时取势,散气放纵,身气平,头动膊,前后欹侧,柔转二七,去 井冷血,筋急渐渐如消。又云∶两手抱左膝伸腰,鼻内气七息,展右足,除难屈伸拜起,胫中痛萎。又云∶...
...萎缩者是,以两掌平对,成少阳祖气劲手法,以指尖插抵肝区,同时行气,进火退符之间,伴以蛹动,病家觉有气上冲巅顶或觉胸口胀者为肝阳有余而肝阴不足。丙、鉴别腹胀是否属气胀法:以五指撮拢成鸡心肘式,隔袴插抵病者后阴,徐入徐出三五次,然后以适当轻重...
...《养生方导引法》云∶以两手抱右膝着膺,除风眩。又云∶以两手承辘轳倒悬,令脚反在其上元,愈头眩风癫。坐地舒两脚,以绳 之,大绳讫,拖辘轳上来下去,以两手挽绳,使脚上头下,不使离地,自极十二通,愈头眩风癫。久行,身卧空中而不堕落。又云∶一手长...
...《养生方导引法》云∶坐两足长舒,自纵身内气,向下使心内柔和适散,然后屈一足安膝下努长,舒一足,仰取指向上便急仰眠,头不至席,两手急努向前,头向上努挽一时。各各取势,来去二七,遁互亦然。去腰疼腰膊,冷血冷风痹,日日渐损。又云∶覆卧傍视内踵生...
...耳聪目明,牙齿完好。隋朝太医传士巢元方(公元610年)所主编《诸病源侯论》中,记载了内、外诸科67类疾病,1000余证。在每证之后,多附有“养生方导引法”的记录,故此书可视为我国古代的第一部用导引法对一些疾病进行治疗的专书。唐代名医孙思邈亦是...
...耳聪目明,牙齿完好。隋朝太医传士巢元方(公元610年)所主编《诸病源侯论》中,记载了内、外诸科67类疾病,1000余证。在每证之后,多附有“养生方导引法”的记录,故此书可视为我国古代的第一部用导引法对一些疾病进行治疗的专书。唐代名医孙思邈亦是...
...禁忌事项的养生方法。并且标明这是“彭祖之道”。 (2)《导引九法》(即《引书》的第6~14条):此书分别论述了“交股”、“尺蠖”、“指”、“埤”、“累童”、“袭前”、“××(原名缺文,下同)”、“引阳筋”及“××”等九种名称的导引法。每种...
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