... 藿香 、蔻仁、 乌药 、 草蔻 、 良姜 、 茱萸 、 荜茇 、 香附 、 麝香 等药，皆以辛香，切宜禁用。又忌食物如椒姜糖醋鱼鳖虾蟹猪犬牛羊 马肉 ，并一切炙 之物，非特助邪为恶，恐天行时气必然重出，要忌四十九日外，有 鸡子 不可食，恐其坏目，食糖恐犯牙疳。独有归、芎，可于 血虚 色白者权宜酌用。又有忌用 大黄 而用 栝蒌 何也，盖疹发于肺，肺主气，经曰...
... 藿香 、蔻仁、 乌药 、 草蔻 、 良姜 、 茱萸 、 荜茇 、 香附 、 麝香 等药，皆以辛香，切宜禁用。又忌食物如椒姜糖醋鱼鳖虾蟹猪犬牛羊 马肉 ，并一切炙 之物，非特助邪为恶，恐天行时气必然重出，要忌四十九日外，有 鸡子 不可食，恐其坏目，食糖恐犯牙疳。独有归、芎，可于 血虚 色白者权宜酌用。又有忌用 大黄 而用 栝蒌 何也，盖疹发于肺，肺主气，经曰...
...歆，攸介攸止，载震载夙。载生载育，时维后稷。 诞弥厥月，先生如达。不拆不副，无菑无害。以赫厥灵。上帝不宁，不康禋祀，居然生子。 诞寘之隘巷，牛羊腓字之。诞寘之平林，会伐平林。诞寘之寒冰，鸟覆翼之。鸟乃去矣，后稷呱矣。 实覃实訏，厥声载路。诞实匍匐，克岐克嶷。以就口食。蓺之荏菽，荏菽旆旆。禾役穟穟，麻麦幪幪，瓜瓞唪唪。 诞后稷之穑，有相之道。茀厥丰草，种之黄茂...
... 藿香 、蔻仁、 乌药 、 草蔻 、 良姜 、 茱萸 、 荜茇 、 香附 、 麝香 等药，皆以辛香，切宜禁用。又忌食物如椒姜糖醋鱼鳖虾蟹猪犬牛羊 马肉 ，并一切炙 之物，非特助邪为恶，恐天行时气必然重出，要忌四十九日外，有 鸡子 不可食，恐其坏目，食糖恐犯牙疳。独有归、芎，可于 血虚 色白者权宜酌用。又有忌用 大黄 而用 栝蒌 何也，盖疹发于肺，肺主气，经曰...
...充足的维生素。 所谓高热量的食物，是指除主食中米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。所谓优质蛋白质，是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。青菜及水果的维生素含量较高，如西红柿、青椒等含有较多的维生素C，是增强体质，抵御疾病的重要物质。 春季的饮食调养可分为三个时期进行。 早春时期，为冬春交换之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜于进食...
...充足的维生素。 所谓高热量的食物，是指除主食中米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。所谓优质蛋白质，是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。青菜及水果的维生素含量较高，如西红柿、青椒等含有较多的维生素C，是增强体质，抵御疾病的重要物质。 春季的饮食调养可分为三个时期进行。 早春时期，为冬春交换之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜于进食...
...富裕的而居于贫穷的，怎么样才合适呢？那就是守关打更。孔子曾经做过管理仓库的小官，他说：‘把帐算好就行了。’他也曾做过管理畜牧的小官，他说：‘牛羊能茁壮成长就行了。’如果职位很低却去议论国事，是罪过。身在朝廷做官，而治国的道路不能实行，是耻辱。” 注释 1.柝：（tuo拓）《周礼·天官·宫正》：“夕击柝而比之。”《左传·哀公七年》：“鲁击柝闻于邾。”《 荀子 ...
...充足的维生素。 所谓高热量的食物，是指除主食中米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。所谓优质蛋白质，是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。青菜及水果的维生素含量较高，如 西红柿 、青椒等含有较多的维生素C，是增强体质、抵御疾病的重要物质。 春季的饮食调养可分为三个时期进行。 早春时期，为冬春交换之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜于...
...末筛下饧粥，皆得服之，初服一合，稍加之，若初服多，后即嫌臭，服尽更作取瘥止。不得食肥腻，渴则饮羹汁，慎酒肉猪鸡鱼、生冷醋滑、房室。得食浆粥，牛羊兔 鹿肉 。此病难治，虽诸大药丸散汤膏，当时暂瘥，过后复发，惟此散瘥后不发，终生服之，终生不发矣。其所禁食物（常须少啖，莫随意食咸物，诸杂食等）。 又方 葶苈 末 苍耳子 灰（各二十匕） 上二味水调和服之，日二。 又...
孕妇妊娠需足够的营养，以供给胎儿所需营养物质。古人倡导：孕早期应“饮食精熟，酸美受御，宜食 大麦 ，无食腥辛”，孕中期应“食稻麦，其羹牛羊”，孕后期应“调 五味 ，食甘美”。以上均说明孕妇应注意饮食有节，富于营养，这是母婴健康的保障。 一、饮食营养 孕妇妊娠需足够的营养，以供给胎儿所需营养物质。古人倡导：孕早期应“饮食精熟，酸美受御，宜食 大麦 ，无食腥辛”...
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