佝偻病治疗和预防?_儿科营养性疾病_【中医宝典】

...佝偻病起重要作用,它促进胃肠道钙、磷吸收,使骨骼结实、变硬。可惜是在食物中含vd很少,几乎没有。仅有蛋黄、牛奶、黄油、肝脏含有少量,既然不能从食物中摄取所需vd,人类就从大自然阳光中要营养,阳光中的紫外线照射到人皮肤时,可使皮肤...

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冥想——修养身心好方法_【中医宝典】

...□ 胡文颖 湖北省襄阳市中医医院 当前,随着社会生活节奏加快,人们生活节奏总是无意间快了“半拍”。那种“采菊东篱下,悠然见南山”闲适和“冥然兀坐,万籁有声”超然于物外心境便难得一见了。采取冥想养生方法,无疑是一个让心“静”下来...

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阳光——秋冬最好补药_【中医宝典】

...一入秋季,有些人常感疲倦,有抑郁感,大脑反应迟钝。这些人总不爱出门,常闷头睡大觉,醒后浑身无力,工作时常注意力不集中。他们常为此求医问药,甚至购买补药等,其实大可不必。这是因为情绪改变与季节有关。 为什么一到秋冬季节总有人情绪低落易疲倦...

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人类激素能治疗高血压_【中医宝典】

...科学家利用一种新技术从人尿中发现了一种新激素——黄尿酸衍生物——它似乎就是学者们要寻找物质。 结果发表在最近一期《美国国家科学院院刊》(Proceedings of the National Academy of Sciences,...

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五色养五脏_膳食养生_【中医宝典】

...与大自然五色有着密切关联。 大家在日常生活中熟知五种颜色(绿、红、黄、白、黑),各入不同脏腑,各有不同作用。不同颜色食物,它养生保健功效是不尽相同。不同颜色食物,属性也是不相同,归经也不同。 往往口感喜好代表身体对某类...

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清代_大自然_文言文_诗词曲_辞赋_文言文_【古诗文大全】

...清代 大自然 文言文 主题相关 地震诗文类型初中文言文大自然作者:蒲松龄(清代) 康熙七年六月十七日戌刻,地大震。余适客稷下,方与表兄李笃之对烛饮。忽闻有声如雷,自东南来,向西北去。众骇异,不解其故。俄而几案摆簸,酒杯倾覆;屋梁椽柱,错折...

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九月顺时养生:阴平阳秘防秋燥_顺时养生_【中医宝典】

...九月养生应本着阴阳平衡规律,使机体保持“阴平阳秘”原则。精神调养在秋天非常重要,因为秋天有万木凋谢之感人们容易产生“悲秋”,所以要培养乐观情绪,保持神志安宁,以适应秋天平容之气。 九月是秋天气候最为明显时候,包含有“白露”和“秋分”两...

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鸡内金_《中医饮食营养学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...用于遗尿、遗精:鸡内金炒焦研末,早晚以热黄酒半盏冲服。(《吉林中草药》)3. 用于胆石症、尿路结石:可单用或配伍金钱草同用。【使用注意】诸养生不忌。【按语】此为健脾养生佳品。适于脾胃薄弱体质以及小儿和无病强身者使用。常用养生方如益脾饼。...

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由“冬藏”转至“春生”--年头年尾  养生如何“转轨”_【中医宝典】

...养生方面还要顺应大自然这种封藏之性,早睡晚起,等到日出再起床锻炼,因为日出象征着阳气强壮,此时运动,不易被寒所伤,这对老年人来说尤其重要。 冬季运动,要适当加强四肢锻炼,尤其手和脚等阳气不易到达地方,应该想办法多活动活动,比如在天气好...

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十二时辰养生法之辰时养生_顺时养生_【中医宝典】

...古人把一天分成了十二个时辰,而每个时辰养生法也各不相同。巳时9—11 点,也叫“脾经当令”。这个时辰应该如何养生呢?下面向大家做详细介绍。 古人把一天分成了十二个时辰,而每个时辰养生法也各不相同。辰时上午7—9点,也叫“胃经当令”。...

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