...每一个人不怕麻烦，循序渐进，减少感染患病的机会是完全可能的。 一、增强体质，劳逸结合，加强锻炼。在工作之余应适当进行体育活动，如跑步、游泳、爬山、打拳，能加强呼吸道的防御能力，增强肺活量。这里特别推荐游泳，因为这项体育活动还能帮助调节植物神经的功能，增强对寒冷的适应能力。 二、避免传染，主动预防。平时注意工作和生活环境的卫生，尤其是空气要定时更新，也可以在屋...
... 222.87.161.163 2016年6月4日 (六) 17:13 (CST) 留言：我是黔西南州的斌哥：QQ1192883391.最近爬山偶遇一种植物，从未见过。图片在我的相册里。如有很想知道是什么，希望能告知一下 给中药图典/28条目的留言 -- 14.152.68.203 2017年2月9日 (四) 22:49 (CST) 留言：有一种菌子很象龟头...
...比较僵硬，因此刚开春的时候进行体育运动，应主要以恢复人体机能为目的。春天运动不能操之过急，要合理，不逞强。 应选择运动量不大的运动为宜，比如爬山、慢跑、步行、放风筝等。 适当活动保肝脏春季属于 五行 中的木，草木在春季萌发、生长，肝脏与草木相似，在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以 养肝 护肝为重。多与大自然接触，对改善肝脏功能及全身心的健康十分有益。 适...
...藤、膨泡树、饼泡树、壁石虎、木壁莲、爬墙虎、风不动、彭蜂藤、石龙藤、常春藤、石壁藤、补血王、追骨风、爬岩风、墙脚柱、红墙套、烟筒丕、田螺掩、爬山虎、大鼓藤、石绷藤、薛荔络石藤、老鸦馒头藤、凉粉藤、爬墙藤、牛屎藤、薛、牡赞、木莲、过水龙、王不留行、石莲、抬络藤、木隆谷、邦邦老虎藤、乒乓抛藤、巴山虎、乒抛藤、泊壁藤、墙壁藤、有蜂藤、小薛荔、抱树莲 味性： 酸，平...
...呆症后，我成了老伴的专职“护士”，以往天天出门锻炼的我，必须大部分时间圈在家里，慢慢地，我摸索出了一套家中的“返祖锻炼法”。 平时，我最喜欢爬山，现在怎么办呢？我把以前每天站着用墩布擦地变成趴在地上擦地，往前爬、往后倒，有时做做高难度动作——擦擦地边儿，或者再翻翻跟头。记得在报上见过这样一则内容：人，尤其是现在的孩子，缺少的就是四“脚”落地的爬。我这坚持在地...
...筋 《新修本草》地筋 《证类本草》地筋 《千金翼方》地筋 资助【中医宝典】>>> 地锦（图） 别名： 地噤、常春藤、爬墙虎、红葡萄藤、红葛、爬山虎、大风藤、过风藤、三角枫藤、蝙蝠藤、爬岩虎、野枫藤、日光子、枫藤、爬龙藤、野葡萄、腹水藤、三叶茄、风藤、石壁藤、土鼓藤、假葡萄藤、走游藤、飞天蜈蚣、大叶山天蓼、爬树龙、红风藤 味性： 甘，温。 归经： 肝经。 主治...
...名】Gǔ Suì Bǔ 【别名】猴姜、猢狲姜、石毛姜、石庵 (艹闾)、 过山龙 、石良姜、爬岩姜、石岩姜、碎补、树 蜈蚣 、 地蜈蚣 、黄 爬山虎 、麻鸡翅膀、 搜山虎 、肉碎补、猴掌姜、石连、姜、石巴掌、毛姜、申姜、岩姜 【来源】药材基源：为槲蕨科植物槲蕨、秦岭槲蕨及光叶槲蕨、崖姜蕨的根茎。 拉丁植物动物矿物名：1.Drynaria fortunei(Ku...
...痛。用于毒蛇咬伤，跌打肿痛。 三角草 《全国中草药汇编》三角草 《全国中草药汇编》三角草 《中药大辞典》三角草 《中华本草》三角草 资助【中医宝典】>>> 三角风 别名： 爬山虎、异叶地锦、小叶红藤、吊岩风、三皮风 味性： 苦，温。 主治： 祛风除湿，通络，止血，解毒。治风湿痹痛，偏头痛，风湿疮毒，骨折。 三角风 《中药大辞典》三角风 资助【中医宝典】>>>
...秋天是由热转冷的过渡时期，此时积极地锻炼，可以弥补夏亏，消除秋乏。秋高气爽，空气中含氧量高，早起晨练健身效果好。跑步、打拳、舞剑、做健身操、爬山或去公园散步、出外旅游，均可增强机体适应气候变化的能力，有助于情绪平静。 饮食调理 要增加营养，增加蛋白质的摄入，补充夏季消耗所致的亏虚，一些滋补食品如红枣、莲子、蜜糖、银耳等有利于补充夏亏引起的身体虚弱，适当进食，...
...血 有一定好处。 4.注意饮水：要少喝含糖饮料，多喝天然饮品和水，尤其在清晨和晚间。饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血管栓塞。 5.适当运动：只注意饮食调理不能完全阻止动脉粥样 硬化 的产生，还需适当运动。要接受健康检查，确定身体没有其它的异常 现象，才可开始先做走路、散步等较缓和的运动，进一步再进行散步和慢跑，逐步过渡到做持续的慢跑以及爬山、游泳等运动。
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