...(白菜50克，油2克)，米饭2两(100克)。下午4：00： 苹果 1个。晚餐：熘两样加配( 猪肝 50克，肉片50克， 油菜 50克，油10克)， 西红柿 黄瓜 拼盘(西 红柿 100克， 黄瓜 50克)， 冬瓜汤 ( 冬瓜 100克，油2克)，馒头(2两)。睡前半小时：牛奶1袋。(文/伊迪文化传播供稿)豆奶：每天一次，不能不吃。烟酒：戒烟慎酒，坚持长久。
...人应选食有健补脾胃、化除湿邪、性质平和、补而不腻的补益食品。常用的有 赤豆 、薏 米仁 等，将其煮烂，加糖服食，是良好的滋补食品。并可常饮 冬瓜汤 、 百合汤 、红 枣汤 、 绿豆汤 等，以解暑止渴、生津 凉血 。 夏季，老人可选用有药用功能的食物。以去暑强身，防病治病。如把 荸荠 同等量的 海蜇 漂清后，加 冰糖 适量煮成“ 雪羹 饮”，每日3次分服。老年...
...人应选食有健补脾胃、化除湿邪、性质平和、补而不腻的补益食品。常用的有 赤豆 、薏 米仁 等，将其煮烂，加糖服食，是良好的滋补食品。并可常饮 冬瓜汤 、 百合汤 、红 枣汤 、 绿豆汤 等，以解暑止渴、生津 凉血 。 夏季，老人可选用有药用功能的食物。以去暑强身，防病治病。如把 荸荠 同等量的 海蜇 漂清后，加 冰糖 适量煮成“ 雪羹 饮”，每日3次分服。老年...
...人应选食有健补脾胃、化除湿邪、性质平和、补而不腻的补益食品。常用的有 赤豆 、薏 米仁 等，将其煮烂，加糖服食，是良好的滋补食品。并可常饮 冬瓜汤 、 百合汤 、红 枣汤 、 绿豆汤 等，以解暑止渴、生津 凉血 。 夏季，老人可选用有药用功能的食物。以去暑强身，防病治病。如把 荸荠 同等量的 海蜇 漂清后，加 冰糖 适量煮成“ 雪羹 饮”，每日3次分服。老年...
...夜明砂炒熟，入盐等佐料，分数次吃完。 肿胀型 [临床表现] 形体消瘦，下肢足踝浮肿，重侧延及面目四肢，小便不利。 [食疗药膳] 1． 鲤鱼 冬瓜汤 ： 鲤鱼 1条(约300克重)， 冬瓜 250克， 生姜 5克(切小片)，蒜头1个(剥皮)。将鲤鱼洗净，去鳞、鳃及内脏，与 冬瓜 煮汤，熟时加 生姜 、蒜头，少许油、盐调味，即可服食。 2． 鳝鱼 粥： 鳝鱼 2...
...沸水烫一下，切成小张，每张上放一块肉，包成小方块，上笼旺火蒸2小时至肉酥烂，溢出荷叶香味即成。可消食固精气。 春香荷叶饼 用料： 香菇 、 火腿 、 葱花 、 鸡蛋 、鸡精。 做法：将 香菇 、火腿洗净切成丁，放入器皿内，加入葱花、鸡蛋、盐、鸡精拌匀成馅。坐锅点火，待油热倒入一勺调好的馅，上面盖上一层荷叶饼，翻过来煎，再将荷叶翻一半盖上馅，两面煎至金黄色即可...
1.多吃含糖量低的蔬菜,如 南瓜 、西 葫芦 、 茄子 、 冬瓜 、 韭菜 、青椒、 西红柿 ,尤其是西 红柿 含糖量非常低. 2.多吃高纤维食物.因为高纤维食物可以有效的促进机体内的糖代谢.如 小麦 (如煎饼)、 玉米 、 白菜 、 韭菜 、豆制品等。尤其是煎饼是非常适合 糖尿病 人的主食. 3.多吃富含硒的食物.如鱼、 大蒜 、 芝麻 、 香菇 、 芥菜...
...补血，滋肝补肾。 这是药食合用，阴血双补，明目健身的药膳方。对于体虚 乏力 、 贫血 、神衰、性功能低下、 糖尿病 患者均有强身益寿之效。 火腿 烧 海参 ：（选自《随息居饮食谱》） [配料] 水发 海参 200克、火腿50克，素油、 黄酒 、湿淀粉、 白糖 、 生姜 、 葱白 、酱油、 食盐 各适量。 [做法] 海参洗净，切成条块，放入滚水中略烫后捞出备用...
...的寓意。五仁月饼由于加入了不少坚 果类 的原料，所以口感细腻方面稍逊，吃起来比较松脆爽口，满口都是若有若无的清香，风味独特，让人百吃不厌。 火腿 月饼 火腿月饼初创于昆明“合香楼”，被当地人称为“四两坨”，馅分火腿、白糖、洗沙、麻仁等四个品种。火腿月饼是用云南特产的宣威火腿，加上 蜂蜜 、猪油、白糖等为馅心，用昆明呈贡的紫 麦面 粉为皮料烘烤而成。其表面呈金...
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