...去了内皮生着吃，润肠通便的功效会比较显着，适合那些有 便秘 烦恼的准妈妈。 3. 花生 米 花生，又称 长生果 。中医认为它有补脾和胃、润肺止咳、催乳滑肠的功效。 特别提醒：每天最好不要超过10颗。因为生花生性偏凉，生食过多，易导致 腹泻 。而炒熟的花生性偏温，如果食用过多，会上火。 意外的收获：坚持吃花生，不仅益智，而且对妈妈产后 乳汁 分泌也非常有帮助。
...可以明目健脑。 杏仁 杏仁苷受酶的作用可生成天然抗癌物质，能选择性地破坏癌细胞。苦杏仁有小毒，治疗咳嗽气喘。甜杏仁无毒，治疗体虚，滋补、润肺滑肠、降低胆固醇，适合老年人及体弱者。 松仁 松仁的脂肪成分是油酸和亚麻酸，具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用。 开心果 主要含有单不饱和脂肪酸，类脂肪酸很稳定，所以开心果不像其他坚果容易酸败...
...冒期间，应避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋等食品。 因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主，而鸭肉性质偏凉、滋腻，容易滑肠敛邪；猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊；狗肉性质温热，容易助热生火，故为热证所忌；甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊；蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散；醋，味酸收敛...
...皮 三钱 茯苓 三钱 泽泻 三钱 橘皮 三钱 肉苁蓉 三钱 煎大半杯，温服。 湿寒加 干姜 ，湿热加 黄芩 ，后重加 升麻 。 痢家肝 脾湿 陷，脂血郁腐，法当燥湿疏木，而以 苁蓉 滋肝滑肠，尽行腐瘀为善。若结涩难下，须用重剂苁蓉，荡涤陈宿，使滞开痢止，然后调其肝脾。其脾肾寒湿，则用 桃花汤 温燥己土。其木郁生热，则用 白头翁 凉泻肝脾，湿热自当应药而瘳也。
...皮 三钱 茯苓 三钱 泽泻 三钱 橘皮 三钱 肉苁蓉 三钱 煎大半杯，温服。 湿寒加 干姜 ，湿热加 黄芩 ，后重加 升麻 。 痢家肝 脾湿 陷，脂血郁腐，法当燥湿疏木，而以 苁蓉 滋肝滑肠，尽行腐瘀为善。若结涩难下，须用重剂苁蓉，荡涤陈宿，使滞开痢止，然后调其肝脾。其脾肾寒湿，则用 桃花汤 温燥己土。其木郁生热，则用 白头翁 凉泻肝脾，湿热自当应药而瘳也。
...皮 三钱 茯苓 三钱 泽泻 三钱 橘皮 三钱 肉苁蓉 三钱 煎大半杯，温服。 湿寒加 干姜 ，湿热加 黄芩 ，后重加 升麻 。 痢家肝 脾湿 陷，脂血郁腐，法当燥湿疏木，而以 苁蓉 滋肝滑肠，尽行腐瘀为善。若结涩难下，须用重剂苁蓉，荡涤陈宿，使滞开痢止，然后调其肝脾。其脾肾寒湿，则用 桃花汤 温燥己土。其木郁生热，则用 白头翁 凉泻肝脾，湿热自当应药而瘳也。
...皮 三钱 茯苓 三钱 泽泻 三钱 橘皮 三钱 肉苁蓉 三钱 煎大半杯，温服。 湿寒加 干姜 ，湿热加 黄芩 ，后重加 升麻 。 痢家肝 脾湿 陷，脂血郁腐，法当燥湿疏木，而以 苁蓉 滋肝滑肠，尽行腐瘀为善。若结涩难下，须用重剂苁蓉，荡涤陈宿，使滞开痢止，然后调其肝脾。其脾肾寒湿，则用 桃花汤 温燥己土。其木郁生热，则用 白头翁 凉泻肝脾，湿热自当应药而瘳也。
...。里热毒重，药宜降之， 柴胡 、 黄芩 入肺加 苏子 以定喘； 玄参 、 石膏 治邪火之浮游；生栀、 连翘 开恶毒之郁结。 栝蒌 润肺止渴，滑肠化痰而解毒，合用 麦冬 解烦渴而清肺金；生 知母 降火生津； 黄柏 解毒蒸用； 犀角 解心胃之热； 羚羊 泄肝肺之炎； 牛膝 去下部之邪；力子解阳明之毒； 柴胡 去厥阴之邪； 黄连 泻 心火 ； 大黄 号名将军；生甘...
...。里热毒重，药宜降之， 柴胡 、 黄芩 入肺加 苏子 以定喘； 玄参 、 石膏 治邪火之浮游；生栀、 连翘 开恶毒之郁结。 栝蒌 润肺止渴，滑肠化痰而解毒，合用 麦冬 解烦渴而清肺金；生 知母 降火生津； 黄柏 解毒蒸用； 犀角 解心胃之热； 羚羊 泄肝肺之炎； 牛膝 去下部之邪；力子解阳明之毒； 柴胡 去厥阴之邪； 黄连 泻 心火 ； 大黄 号名将军；生甘...
...。里热毒重，药宜降之， 柴胡 、 黄芩 入肺加 苏子 以定喘； 玄参 、 石膏 治邪火之浮游；生栀、 连翘 开恶毒之郁结。 栝蒌 润肺止渴，滑肠化痰而解毒，合用 麦冬 解烦渴而清肺金；生 知母 降火生津； 黄柏 解毒蒸用； 犀角 解心胃之热； 羚羊 泄肝肺之炎； 牛膝 去下部之邪；力子解阳明之毒； 柴胡 去厥阴之邪； 黄连 泻 心火 ； 大黄 号名将军；生甘...
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