...∶凡人一日一夜，一万三千五百息，减之一息则寒，加之一息则热。脏腑不和，诸疾生焉。故元气在保养，谷神在守护。 吕洞宾曰∶寡言语以养气，寡思虑以养神，寡嗜欲以养精。精生气，气生神，神自灵也。是故精绝则气绝，气绝则命绝也。是故精气神，人身之内三宝也。 齐丘子曰∶乔松所以能凌霜雪者，藏正气也；美玉所以能犯烈火者，蓄至精也。是以大人昼运灵旗，夜录神芝，觉所不觉，思所不...
...∶凡人一日一夜，一万三千五百息，减之一息则寒，加之一息则热。脏腑不和，诸疾生焉。故元气在保养，谷神在守护。 吕洞宾曰∶寡言语以养气，寡思虑以养神，寡嗜欲以养精。精生气，气生神，神自灵也。是故精绝则气绝，气绝则命绝也。是故精气神，人身之内三宝也。 齐丘子曰∶乔松所以能凌霜雪者，藏正气也；美玉所以能犯烈火者，蓄至精也。是以大人昼运灵旗，夜录神芝，觉所不觉，思所不...
...化气，气化形，形生而万物所以塞也。道之用也，形化气，气化神，神化虚，虚明而万物所以通也。是以古圣人穷通塞之端，得造化之源，忘形以养气，忘气以养神，忘神以养虚。虚实相通，是谓大同。故藏之为元精，用之为万灵，含之为太一，放之为太清。是以坎离消长于一身，风云发泄于七窃，真气薰蒸而时无寒暑，纯阳流注而民无死生，是谓神化之道者也。 ¤蛇雀 蛇化为龟，雀化为蛤。彼忽然忘...
目录 《医心方》服莲实鸡头实方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医心方》：服莲实鸡头实方 【处方】 莲实 （8月直戌日取）、 鸡头实 （9月直戊日取）各等分。 【制法】阴干百日，捣。 【功能主治】 长服 益气力 ，养神，不饥，除 百病 ，轻身 延年 。主 【用法用量】每服方寸匕，以 井华水 调服。满100日。 【摘录】 《医心方》 卷二十六引 《大清经》
在日常生活中，常见到不少老年人闭目养神，经片刻后，他们好像 疲劳 顿失，精神恢复。这是古今中外老年人自发进行的一种自我保健良法。 现代医学认为，闭目养神，是人体的一种“健康充电”。精神上的完全放松，可导致机体一系列生理性改变，脑电波稳定而有节律，能量消耗减少，心跳和呼吸频率减慢，肌肉的 紧张 和氧消耗量降低，微循环得到改善，脑血流量增加， 血压下降 ，血液中...
保胎以绝欲为第一要策，其次寡欲。然绝欲甚难。苟能寡欲则身心清静，不犯房劳，胎安而产易，即婴儿亦可少病而多寿。若不知谨戒而触犯房事，三月以前多犯暗产，三月以后常致胎动小产，即幸免夫小产，一则胞衣太浓而 难产 ，二则子身有白浊而不寿，三则多患疮毒，出痘细、密难起，以致夭亡，皆由父母淫欲之过也。
气味甘平，无毒。主补中，养神、益气力、除百疾。久服轻身耐老，不饥延年。 （莲始出汝南池泽，今所在池泽皆有。初夏其叶出水，渐长如扇。六七月间开花，有红、白、粉红三色，香艳可爱。花心有黄须，花褪房成，房外青内白，子在房中，如 蜂子 在窠之状。六七月采嫩者，生食鲜美，至秋房枯子黑、壳坚而硬，谓之 石莲子 。今药肆中一种石 莲子 形长味苦，肉内无心，生于树上，系苦珠...
气味甘平，无毒。主补中，养神、益气力、除百疾。久服轻身耐老，不饥延年。 （莲始出汝南池泽，今所在池泽皆有。初夏其叶出水，渐长如扇。六七月间开花，有红、白、粉红三色，香艳可爱。花心有黄须，花褪房成，房外青内白，子在房中，如 蜂子 在窠之状。六七月采嫩者，生食鲜美，至秋房枯子黑、壳坚而硬，谓之 石莲子 。今药肆中一种石 莲子 形长味苦，肉内无心，生于树上，系苦珠...
气味甘平，无毒。主补中，养神、益气力、除百疾。久服轻身耐老，不饥延年。 （莲始出汝南池泽，今所在池泽皆有。初夏其叶出水，渐长如扇。六七月间开花，有红、白、粉红三色，香艳可爱。花心有黄须，花褪房成，房外青内白，子在房中，如 蜂子 在窠之状。六七月采嫩者，生食鲜美，至秋房枯子黑、壳坚而硬，谓之 石莲子 。今药肆中一种石 莲子 形长味苦，肉内无心，生于树上，系苦珠...
气味甘平，无毒。主补中，养神、益气力、除百疾。久服轻身耐老，不饥延年。 （莲始出汝南池泽，今所在池泽皆有。初夏其叶出水，渐长如扇。六七月间开花，有红、白、粉红三色，香艳可爱。花心有黄须，花褪房成，房外青内白，子在房中，如 蜂子 在窠之状。六七月采嫩者，生食鲜美，至秋房枯子黑、壳坚而硬，谓之 石莲子 。今药肆中一种石 莲子 形长味苦，肉内无心，生于树上，系苦珠...
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