...l.学会认识你的警告信号,通常来说,这些信号表现为焦虑、疲劳、情绪波动的加剧。 2.避免陷人自我治疗陷阱,例如,多吸烟,用酒精麻痹痛苦,服药，或过量饮用咖啡。这样做只会更坏，毫无益处。 3.均衡食谱非常有用,加强你的免疫系统,支持你的...
...国语辞典 做不樂意、古怪的表情。 元．關漢卿．竇娥冤．第一折：「張驢兒做嘴臉科。」 水滸傳．第六十二回：「老爺伏侍你，顛倒做嘴臉！」...
...“饭后百步走”是许多人的习惯，可专家认为这样做可能会让体内营养流失。 这是因为饭后的食物，需要大量的血液来帮助消化器官运作，若立即运动或散步，则四肢血液量增加，相对地减少了胃肠的血液供应，影响了消化功能，不利于食物消化，使人体营养吸收...
...情况下，手术前6～8小时都要禁食禁水，即不让小儿吃喝任何东西，是为了避免麻醉及手术时呕吐。否则，呕吐物返流入气管，可引起窒息死亡、吸入性肺炎等非常严重的并发症。因此家长一定要把好这一关。 3.协助护士在手术前给孩子洗澡或擦洗手术部位，从而...
...后康复也很重要。很多女性因为人流术后不注意导致一身的妇科炎症，造成不孕的也大有人在。对于人流后多久可以洗头洗澡这个问题，很多女性都很关注这个问题。建议：“人流后半个月可以洗头洗澡。” 女性在进行人流前最好好好洗头洗澡一下，一般做人流后当天...
...意外怀孕，是大多数女性朋友需要面对的问题。女性遭遇意外怀孕应该怎么办?发生意外怀孕，慌张是于事无补的，我们能做的就是平静下来，做好人流前的生理和心理上的准备。选择一家正规医院做好术前检查，以便手术的顺利成功。 【发现意外怀孕后需要做好以下...
...定期做妇科检查更年期后妇女肿瘤的发生率增高，所以应定期做妇科检查，以达到早期防治肿瘤的目的。 之九：讲究更年期个人卫生口腔卫生：进入更年期，牙齿开始松动，咀嚼功能下降，应养成好的口腔卫生习惯;皮肤卫生：更年期，由于皮肤的保护作用减弱，要常...
...新鲜果蔬，少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物，如田螺、荠菜、菠菜、莴苣、无花果等。适量地做一些户外运动，也可让皮肤更加健康、自然，充满青春活力。 洗澡太多导致瘙痒 据介绍，春天天气转暖，不少人增加了洗澡的次数，一天洗一次澡的人也很多见，...
...民间有俗话说：前三十年睡不醒，后三十年睡不着。可令强强妈纳闷的是：自己两岁的宝宝睡眠总是很不好，老睡不着。即使勉强睡着了，有时半夜醒来后要吵闹很长时间，直到筋疲力尽才能入睡。 晚上9点，妈妈总会带强强上床睡觉，可强强总是不愿意睡。又是...
...国语辞典 做內應，傳遞消息。 水滸傳．第四十五回：「這和尚只待頭陀報了，便離寺來。那婦人專得迎兒做腳，放他出入。」 初刻拍案驚奇．卷三十一：「這賊道來得蹺蹊，必然看上賽兒，故要我們做腳。」...
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