...视力，而且常食红薯对皮肤有好处。 俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。今天向大家推荐膳食养生最好的10种食物。 护...
...宁夏健康教育所医师田丁建议，老年人要让自己的身体好，就必须饮食合理，而且有一套适合自己的运动。 她建议，老年人饮食上一定要注意合理膳食。饭菜要清淡，老年人味觉差，盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压升高。多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉...
...夏令进补，中医常用“清补法”，既能补身体，又能生津液，解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足物质，不宜吃人参、鹿茸、狗肉等湿热厚重之味，更不宜用药物大补。 许多人都以为夏季不能进补，其实并不尽然，如果进补得当，同样可以起到养生健身的作用。...
...爱动的有健康的、长寿的，可也有身体不好的，甚至早夭的。爱静也是如此，有的健康，甚至很长寿，也有的身体不好，病秧子。 那么，究竟是爱动好还是爱静好？怎样才能对身体、对健康更有利呢？其实，仔细阅读古代中医经典，中医历来都不是片面强调某一方面因素...
...豆芽菜、胡萝卜等。 老年牛皮癣患者合理饮食的基本原则是营养全面，品种多样。对于身体很胖或者患有心脑血管疾病的老年牛皮癣患者，少吃些油荤完全是应该的。而对大多数老年牛皮癣患者来讲，适当地进食些肉、鱼和蛋类，不仅无损，反而有益。 老年牛皮癣患者...
...其单用效果。土耳其伊斯坦布尔医学院的Yagiz Uresin博士在会议中，对这项研究进行了介绍。 ◆研究方法 糖尿病合并高血压患者的心血管危险增加，因此，其降压的目标值更低，通常为<130/80毫米汞柱。为了达到这个目标，以往临床多将ACE...
...是膳食调查最基本的资料；②了解烹调加工方法对维生素保存的影响等；③注意饮食制度、餐次分配是否合理；④过去膳食情况、饮食习惯等，以及调查对象生理状况，是否有慢性病影响等。42.1.2 膳食调查的方法根据具体情况可采用记帐法，称重法、询问法、...
...人进入老年期后，身体各系统均发生退行性改变，血液循环和脂肪代谢速度减慢。减肥药粥是一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。 肥胖与多种疾病有关，更是糖尿病、心血管疾病、高血压和某些癌症的危险因素。人进入老年期后，身体各系统均发生退行性改变，...
...同时具有上述三种功能，如蛋白质以构成机体组织为主，脂肪与碳水化物以供给机体能量为主，维生素则以调节代谢为主。营养的全过程包括摄食、消化、吸收和中间代谢等几个主要环节，任何一个环节发生障碍都将对机体造成不利影响。食物所含营养素各不相同，任何一种...
...合理营养对保证儿童身心健康、促进体力、智力的良好发育起着决定性作用，为成年后的健康打下良好的基础。由于儿童时期生长发育迅速，代谢旺盛，所需能量和各种营养素的量相对要比成年人多。儿童期各个年龄阶段，对膳食中营养素供给量有不同要求（表11-1...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
