立秋已过，它标志着夏季的炎热即将离我们而去。在这样的节气，我们吃什么更有利于健康呢?首席中医养生专家、中国中医科学院杨力教授提示我们：立秋时节宜吃玉米。 玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。 据考证，玉米原产于南美洲，约在16世纪中期，中国开始引种玉米。目前，我国玉米的播种...
...书是知识的源泉，尽管电子出版物的出现对纸质出版物造成一定的冲击，但读书的目的和人们的阅读兴趣却是不变的。有美国专家指出，阅读印刷的文字读物，更容易被人领会，给大脑打下的烙印也更深。读书能增加人的智慧，他们对美国850所普通学校在校学生的调查结果表明，经常从图书馆借阅书籍的学生，在国家举行的相关标准测试中的成绩总是高于平均水平的。 联合国儿童基金会在发布的《世...
...堕胎会对身体有什么样的损害等等，他们会对自己的行为做出正确的选择。现在在西方，在我国台湾地区也有"要把第一次留给丈夫"的活动。我们可以提倡"等待"。但如果你激烈地对一些人说，你绝对不允许，就会激起逆反心理，他们可能更容易去尝试另一种体验。我认为应用一种和缓的、科学的、客观的提倡方式，希望他们把第一次留给自己真正爱的人。指出有各种可能性，然后让他们自己做决定。
...。而且，新婚夫妇初次的性交，往往因为经验不足而不成功。所以新婚之夜不落红，并不说明新娘一定不贞洁。 实际上，生理贞洁虽然重要，但心理贞洁意义更大。心理上的失贞对一个人的影响是长久的，造成的后果也将更为严重。 例如一个由于受到流氓分子强奸或受不法分子胁迫而被奸淫的性>女性，一个由于自身的失误而发生性>两性关系的青少年，虽然都导致了非正常的生理失贞，但是，只要事...
...液澄沏清冷，下痢清白，吐痢腥秽，食已不饥，坚痞 腹满 急痛，症瘕颓疝，屈伸不便，厥逆禁固，热气所至，为喘 呕吐 酸，暴注下迫，转筋， 小便 混浊， 腹胀 大而鼓之有声如鼓，疮疽疡疹，瘤气结核，吐下 霍乱 ，瞀郁肿胀，鼻窒鼽衄，血溢血泄淋闭，身热 恶寒 ，甚则瞀 ，目昧不明， 耳鸣 或聋，躁扰狂越，骂詈惊骇，禁栗，如丧神守，气逆冲上，嚏腥涌溢，食不下，跗肿疼酸...
旅游时，身心难免会遇到障碍，这里教你如何照顾自己。 抗时差： 以运动或饮食 对抗时差效果都不显著，最有用的方法，是出发前预先调整睡眠时间，上机后尽量以目的地的时间用餐、睡觉。万一睡不着，假寐休息也可以使时差不致太明显。实在无法调整，可在医师指示下，服用适合的药物强迫睡眠。 防落枕： 在飞机上睡觉容易发生落枕，这时可向空姐索取U形枕垫或两个小枕，一个放腰弓支撑
...真正属于你的丈夫呢？”我问。 “通过两次经历，我被男人骗怕了，我再也不想拍拖，我现在与6岁的儿子一起生活很开心。我有事业有钱，我还学会了弹琴喝酒，有时间听听音乐，打打网球极惬意，男人能够给我什么？没有男人我更开心。” 单身女士增加原因多多 据学者分析，造成香港单身女士增加的原因有多种多样，一是香港适婚女士比男性多。根据统计数字显示，2002年香港20至44岁...
伤风俗：长期看手机，该打招呼，不打，该向父母长辈请安问好也忘了，在手机里寻求心理和感官的刺激，缺少思想内涵。 1、伤神：中医认为，精神内守，病安从来，每天看手机，时时关注微信、QQ，信息量大，刺激心神，使人不安，缺乏内心安静的快乐。 2、伤气：身体的气息运动对维持身体状态非常重要，呼吸吐纳的过程升清降浊，可以排除病气，保持健康，整天盯着手机，时而 紧张 ，气
...增加，内脏特别是胃肠道血流减少，人体消化液分泌减少，胃酸降低，食欲降低，所以饮食调理和水分的补充显得尤为重要。由于老人舌面味蕾减少，嗅觉细胞更新缓慢，所以夏季老人的膳食要经常变换花样，注意要荤素搭配，色香味俱全，适当吃些含锌食物如瘦肉、蛋类、乳类、 花生 、 核桃 、豆制品将有助味蕾细胞再生，提高味觉。夏季出汗多，除了补充水分外，还要补钾。专家认为，凉开水最...
必可酮气德剂是吸入糖波质激素类药物，在哮喘患者的有计划长期治疗中起重要作用。因为哮喘的本质是呼吸道慢性过敏性炎症，并有反复发作（急性加剧）的特点，因此除了在急性加剧期使用平喘药物以迅速缓解喘息症状之外，还需有计划地长期使用抗过敏性炎症的药物，主要是糖皮质激素类药物。长期口服和注射糖皮质激素类药物如强的松、地塞米松等有许多不良反应，如儿童生长发育障碍，成年人出
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