...热，大汗淋漓，人体内津液消耗大。在农历四、五、六3个月里，人若要喝茶，宜常饮龙井、毛峰、碧螺春、珠茶、珍眉、大方等绿茶。中医认为，夏季喝绿茶绿叶汤，对身体健康有益。绿茶清鲜爽口，性味苦寒，具有清暑解热、去火降燥、止渴生津的作用。滋味甘香的绿茶，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。所以，在骄阳似火的夏天，常饮些绿茶，既有消暑解热、解毒之功，又有增补营养之效。
...抗力随之降低而病菌乘虚入侵致病。 夏日感冒主要有两大类：因暑热侵袭引发者，除普通感冒症状外，还有心烦、口渴等内热表现，民间俗称“热伤风”；因消暑贪凉过度，如冷水冲淋、露宿风口、强冷空调和狂吞冷饮等，使人体遭受寒湿侵袭引发者，往往是暑热挟寒湿，表现为腹痛、腹泻、呕吐等胃肠型感冒。后者常易被误诊为急性胃肠炎。可见，夏季感冒不能单纯认为是上呼吸道感染，由于挟有暑湿...
...这江河湖海的水蒸发殆尽，可上天难道也不在乎那浩瀚的银河因此干涸吗！也许在那终年积雪的昆仑山上还有清凉的去处，也许在那遥远飘渺的蓬莱仙岛上还有消暑的海风，但是如果不能与天下人一同前往，那（我）又怎能忍心独自一人弃大众而去呢？ 注释 “清风无力屠得热，落日着翅飞上山” ：这句形容大阳不肯落下。 河汉：银河。 昆仑：山名。古代神话中为西王母所居。 蓬莱：古代神话中...
...物的 温热 、寒凉与平等天然属性。要与摄食者的体质和目前的健康状况保持一致。有些食物本来“养人”，但如果食用不当，也会“伤人”。 因此，夏日消暑择食要注意“个体化”，比如 绿豆汤 、 西瓜 、啤 酒 ，这三种是老百姓生活中最常见的消暑饮食，但并不是人人都适合的。 绿豆 汤 绿豆具有消暑益气、 清热解毒 、润喉止渴的功效，能预防 中暑 ，治疗 食物中毒 等。但...
...汤：西洋参15克，煮汤频服。用于津液不足， 口干舌燥 。（《 经验方 》） 3. 西洋参粥：西洋参、 粳米 ，煮粥食。用于体虚劳倦， 气短 乏力 ， 口干 口渴。 【使用注意】 常用量为3～6克，不宜用铁质器具加工。 【按语】 为补阴益气佳品。日常食之可补阴益气、泻 虚火 、固精神，夏季并能清暑消暑。适于虚热体质、气阴虚弱者或夏季进补食用。多冲泡 代茶饮 。
...物之淤滞易于排出，热服则会导致毒物扩散。凡热性病宜冷服，而寒性病宜热服，发散攻下，以助药力。行血脉通络达筋骨者宜热服，收涩固精止血之剂则宜冷服。除烦止渴祛暑之剂宜热服，解表药多属辛散之品，功能疏散肌表，宜热服；清热药和消暑药宜冷服。大热病用寒药应温服，大寒病用热药应冷服。对于不应冷服的汤剂在服用后会引起胃肠刺激，出现 腹痛 或 呕吐 ，可用 生姜 擦舌即止。
...苦味的，但环顾周围，大多数人整日喜欢与其做伴；咖啡、可可豆是苦味的，但它们却成为人们的享受饮品；而 百合 、杏仁、苦瓜更苦，而它们被视作夏日消暑败火的极好佳品。 从中医的角度来看，“苦入心”，有些上火疾病盖源于“心火”，如心火炽盛常表现为心烦、失眠、口渴、便秘、尿黄等；若心火上升可出现面红、齿龈肿痛等症状。中医认为苦味食品可入心经而降泄心火。 现代研究也证明...
...汤频服。用于 津液 不足， 口干舌燥 。（《经验方》） 3. 西洋参粥：西洋参、 粳米 ，煮粥食。用于体虚劳倦， 气短乏力 ， 口干 口渴 。 【使用注意】 常用量为3～6克，不宜用铁质器具加工。 【按语】 为 补阴 益气 佳品。日常食之可补阴益气、泻虚火、固精神，夏季并能清暑消暑。适于 虚热 体质、气 阴虚 弱者或夏季进补食用。多冲泡代茶饮。 参看 西洋参
...之毒，利大、 小便 。 多饮 消脂（最能去油）、寒胃（故浓茶能引吐。《千金》疗卒 头痛 如破，非中冷、 中风 。由痰、厥气上冲所致，名厥头痛，单煮茶恣饮取吐，直吐出 胆汁 乃已，渴而即瘥）。酒后饮茶，引入膀胱、肾经，患瘕疝 水肿 ，空心亦忌之（与姜等分浓煎，名 姜茶饮 ，治赤 白痢 。茶助阴，姜助阳，使寒热平调。并能消暑、解酒、食毒）。陈、细者良，粗者损人。
...物组成】 乌梅 肉5两，新柿霜4两， 桂圆 2两，薄荷叶6两， 紫苏叶 1两，白糖10斤。 【处方来源】《全国中药成药处方集》（沈阳方）。 【 方剂 功效】 生津 止渴， 清热 消暑。 【方剂主治】 三焦 积热， 口燥咽干 ， 津液 短少，饮酒过度，头昏目眩。 【制备方法】上为极细末，以冰糖滓为母，用白开水泛为小丸，5分重。 【用法用量】口内噙化，随意服用。
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