女性保健生活四忌_女性养生_【中医宝典】

...。 三、忌多植物油。人们都知道多吃动物脂肪对身体健康有害。实际上,多吃植物油对身体健康也不利,尤其是妇女多吃植物油害处更大。医学实验证明,植物油比动物油更容易被人体吸收,在体内形成较多的热量。喜好吃油炸食物女性,一般容易发胖,而且容易患...

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吃对食物好养颜_膳食美容_【中医宝典】

...找海藻类食物疗伤,就用海带来调理身体,海带有助孕妇去污血,对抗落齿,脱发。目前最常见的做法是煮汤和凉拌。 ⑤牛奶:是皮肤最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 吃法:成年人一天应喝400~500...

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避免流产孕妇不能吃哪些食物呢_【妇科宝典】

...色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 8、菠菜:人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被...

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不可混食物_【中医宝典】

...[肉类] 猪肉:忌与鹌鹑同,同会使人面黑;忌与鸽肉、鲫鱼、虾同,同会使人滞气;忌与英麦同,同令人落毛发;忌与菱角、黄豆、威菜同;忌与甘草同 鳗鲡:忌与银杏同 泥鳅:忌狗肉。 ...

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女性患上附件炎后的注意事项_【妇科宝典】

...要注意清洁卫生,最好用消毒卫生纸。患上附件炎后的注意事项中要注意多喝水:附件炎容易导致身体发热,所以要注意多喝水以降低体温。 患上附件炎后的注意事项还要多吃清淡的食物:饮食应清淡食物为主。多有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生...

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女性贫血食疗方_中医食疗药同源_【中医宝典】

...贫血症一般表现为:发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠,甚至月经失调等等。此症长期不治,将形成恶性循环,引起免疫力下降,许多疾病也会乘虚而入,健康将受到全面威胁。 与男性相比,女性更容易患贫血症。因此,女性应十分注意日常的饮食保养,以防发生贫血。...

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女性吃坚果击败糖尿病_【中医宝典】

...美国哈佛大学的研究人员发现,如果女性每周吃142克坚果类食物,会比极少摄入此类食物女性患上糖尿病的概率低27%,即便是每周进食28克到113克坚果类食物女性,患糖尿病的可能性也会降低16%。 研究人员称,坚果类食物包括杏仁、核桃以及...

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女性必吃食物_【中医宝典】

...“爱美之心,人皆有之”,特别是对于女性而言,保持健康、苗条的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康,还能保持曼妙身材,一直是很多女性不断追求的目标。有9种健康食品,来帮助女性保持苗条、匀称的身材。 1.“瘦”牛排 很多营养专家...

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经期宜常吃含铁丰富的食物_月经期保健_【中医宝典】

...重要,人体一旦缺铁,骨髓制造出来的红细胞就会减少,其携带氧气的能力就会下降,上述种种不适也就随之找上门来了。 因此,女性在月经期应适当多摄入一些含铁丰富的食物,动物血、动物肝脏、畜禽肉类和鱼类等动物性食物以及黑木耳、海带、芝麻等植物性食物中均...

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青岛女性尿道炎有哪些症状呢_【妇科宝典】

...综上所述,是关于女性尿道炎会出现哪些症状的详细介绍,此外,患者在饮食上应多注意,不要饮酒,精神欢畅,少刺激性食物,要注意有营养且合情搭配,忌烟、酒、辣等刺激性食物 ...

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