特色疗法_中医疗法_【中医宝典】

...归芪酒 红花山楂酒 化瘀止痛酒 冷水疗法 浅谈哪几种茶叶最减肥 轻松除去皱纹中医按摩法 祛寒通络酒 去除脚上鸡眼几种方法 人尿疗法 三七酒 闪挫止痛酒 苏木行瘀酒 糖尿病中医运动疗法 有趣情志疗法 月季花酒 治肾衰中药汽疗 中药清痰 ...

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试试养生轻运动_运动养生_【中医宝典】

...刚刚结束奥运会不仅留给人们竞技体育辉煌战果,也启迪了“全民体育”健身智慧。正如伦敦奥运会口号“激励一代人”一样,中国健儿争金夺银优异表现,也让很多人蠢蠢欲“动”。 时下温度还比较高,锻炼强度不宜过大,但一些“轻运动”,如瑜伽、...

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运动减肥怎么做最有效_运动减肥_【中医宝典】

...如果要有效地减肥,必定是要以有氧运动,来消耗体内脂肪热量。所谓有氧运动,指是持续性、耐力高运动,像慢跑、骑单车、游泳等。 运动是减肥最好减肥方法,但是,部分采用过运动减肥人常说,怎么对我没效果不明显呀,既然瘦不下去,那么只好...

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特定运动项目禁用β-受体阻滞剂_【中医宝典】

...近日,在北京奥运会男子50米手枪慢射比赛中获得银牌朝鲜选手金荣洙,因被查出服用兴奋剂,而被收回银牌。金荣洙使用兴奋剂叫心得安,属于β-受体阻滞剂。 β-受体阻滞剂在《2008年禁用清单》中,属于在特定运动项目中被禁用兴奋剂,比如射击...

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运动后腹痛不一定是附件炎_【妇科宝典】

...很多女性为了提高自己体力,这也是我们提倡,如果运动后您有类似症状,不要太担心哦。有的女性爬山跑步运动后明显感觉腹部两侧疼痛,运动停止后,疼痛就减轻,担心自己是不是附件炎。 所谓附件,就是卵巢和输卵管;盆腔就是指子宫、卵巢、输卵管所处...

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糖尿病患者健康生活七指标_糖尿病糖尿病预防_【中医宝典】

...卫教学会推动这项工作约十年,而经由过去教条式倡导,改以个人化量身订制卫教方式之后,临床上已看到不少患者期待健康生活而积极落实饮食、运动等生活改变,达到良好血糖控制,证实这是有效指标。 ms.amparogonzalez举一年轻...

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长了骨刺仍需运动_【中医宝典】

...骨刺局部刺激,从而减少机体不适和疼痛,还可使骨质不至于太疏松,从而维持关节功能,加强周围肌肉和韧带力量。 不过,骨刺患者应根据自身情况,选择合适锻炼项目,尽量避免剧烈运动。做操、打太极拳、慢跑、骑自行车、游泳等运动较适宜。运动量...

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月经不调患者调理要点_【妇科宝典】

...目前生活中大家对于月经不调应该怎么进行调理都显得比较关注,只有了解清楚月经不调调理方法,那么患者朋友们才能早日摆脱疾病困扰。那么下面就请专家来给各位详细介绍一下月经不调患者该怎样进行调理? 一、生活环境:生活在舒适和谐环境中,人们...

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药源性阳痿患者治疗_【中医宝典】

...产生,但毕竟为数不多,约80%以上都是由降压药副作用带来,因此,通过运动和饮食调理,以及放松自己紧张情绪控制血压升高,以此来减少药物使用是明智。告诉患者降压药引起阳痿不是不治之症,只要选择了副作用少药物,或者停止使用药物...

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宫颈癌患者饮食条例_【妇科宝典】

...营养物质,蛋白质、糖、脂肪、维生素等均可合理食用。 5、避免油炸、含色素、防腐剂、香精、糖精、淹酸、变质等垃圾食品。 专家建议除了要补充缺失营养之外,患者要定时定量,不可吃过多,注意调整心理,适当运动,这对康复都是非常有益处。 上面介绍...

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