...中青年在工作及骑车时要精力集中，事事处处要注意安全。老年人手脚活动不便，雪雨天及夜晚尽量不外出。外出时要有人挽扶或持拐杖，夜晚外出要有照明工具。上街最好不骑自行车，不要到拥挤的公共场所。...
...不少老年人总觉得手脚冰冷，而且常常伴有麻木的感觉，但他们并不怎么在意，以为这只是老了的缘故，而实际上这有可能是下肢动脉硬化闭塞症的前期表现。如有以下症状，应引起高度警惕。 在早期阶段，患者常感到患肢稍冷或轻度麻木，在活动或行走一段距离后...
...情况，若能躺在床上活动手脚、做些轻松体操的话，身体的血液循环了，还可转变情绪，很容易恢复体力。然而，当疲惫感严惩到想做前述的体操都动弹不得的情况，一定相当地难受。 这时候你不妨放一澡缸的水，泡个舒服。这时候泡澡，受到热水的刺激会加速全身的...
...近日，“手脚发凉，疼痛不适”的病人增多，多数人已延绵数年，气候转冷时发作，初时肢端发凉，麻痒如蚁行感，继而疼痛，入夜加剧，手如握冰，痛如针刺，需捂被窝中取暖，反复揉搓，稍能舒缓。 这可归属于中医的“肢厥”范畴。肢厥又称四肢厥冷或手足逆冷，...
...能躺在床上活动手脚、做些轻松体操的话，身体的血液循环了，还可转变情绪，很容易恢复体力。然而，当疲惫感严惩到想做前述的体操都动弹不得的情况，一定相当地难受。 这时候你不妨放一澡缸的水，泡个舒服。这时候泡澡，受到热水的刺激会加速全身的血液循环，...
...悲剧，唉！这怎能叫人不心寒呢? 相形之下，我们的手足之情该算什麼呢? 兄弟就是「手足」，为什么叫「手足」呢? 就是因为手与脚是不能分开的，只要手脚合作那就没有不能完成的事，同样的，只要兄弟同心，其力是可以断金的，这就和一根筷子折的断，但十根...
...身为将领，应该有自己的左右亲信可以咨商事情，有给自己侦察消息通风报信的耳目，有坚决贯彻自己的命令辅佐自己的羽翼。没有心腹之人，就好比人在黑夜中走路，手脚不知该迈向何处，没有耳目之人，就好比盲人安静地生活在黑暗中，不能做自己想做的事，更不能...
...不宜在沥青地面上进行，如沥青地面在升温时，会散发出有毒物质，会污染皮肤和不利于呼吸。若冬季气温很低时，也可在室内进行，但必须打开门窗，以避免玻璃阻止紫外线的通过。 多晒手脚和背部：怕脸晒黑的人可以伸出手脚直晒，也可以晒后背，不论身体哪部分...
...在春季应适量吃些甜品，少吃酸味食物。 黄绿蔬菜——防春困。“春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力、清醒头脑很有裨益。 细选食物——少疾病。春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等...
...。天道教认为，如果信徒虔诚修道，就可以求得济人疾病、无病长生、万事如意、道成德立和布福广济等五福。 8•15解放后，天道教获得了新的生机，开展了积极的活动。当时，朝鲜半岛一分为二，天道教的民族自主理想未能实现。1948年3月1日，天道教在...
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