...将左手托肾囊，右手擦丹田三十六次，后将左手换转，如前法行。 九摩内肾穴 要闭气，将两手搓热，向背后擦肾经、命门，各三十六次。 十擦涌泉穴 用左手抱住左脚，右手擦左脚心三十六次，换转右脚，如前行。 十一摩夹脊穴 此穴在背脊之下，大便之上，统一身之血脉，运之大有益。 十二洒腿 足不运则气血不和，行动不能爽健，须将左足立定，右足提起，洒七次后，换右足立定，如前行。
与 “O”形腿、“鸭步”步态相互鉴别。
兼风飒飒洒皇州，能滞轻寒阻胜游。 半夜五侯池馆里，美人惊起为花愁。
足临泣、治胸满．缺盆中及腋下肿．（明下同．） 马刀 疡 ．善啮唇．天牖中肿．淫泺眩．枕骨合颅痛．洒淅振寒．（铜）丘墟、治腋下肿．痿厥．坐不能起．髀枢中痛．目生翳膜．腿 酸．转筋卒疝．小腹坚．寒热颈肿． 、治腋拘挛．暴脉急引胁痛．少府，治股腋挛急．（见忧悲．）少海、治肘腋肿． 小腹痛 ．少海、治肘挛、腋胁下痛．四肢不举．支沟、治肩臂酸重．胁腋痛．四肢不举．天池...
足临泣、治胸满．缺盆中及腋下肿．（明下同．） 马刀 疡 ．善啮唇．天牖中肿．淫泺眩．枕骨合颅痛．洒淅振寒．（铜）丘墟、治腋下肿．痿厥．坐不能起．髀枢中痛．目生翳膜．腿 酸．转筋卒疝．小腹坚．寒热颈肿． 、治腋拘挛．暴脉急引胁痛．少府，治股腋挛急．（见忧悲．）少海、治肘腋肿． 小腹痛 ．少海、治肘挛、腋胁下痛．四肢不举．支沟、治肩臂酸重．胁腋痛．四肢不举．天池...
足临泣、治胸满．缺盆中及腋下肿．（明下同．） 马刀 疡 ．善啮唇．天牖中肿．淫泺眩．枕骨合颅痛．洒淅振寒．（铜）丘墟、治腋下肿．痿厥．坐不能起．髀枢中痛．目生翳膜．腿 酸．转筋卒疝．小腹坚．寒热颈肿． 、治腋拘挛．暴脉急引胁痛．少府，治股腋挛急．（见忧悲．）少海、治肘腋肿． 小腹痛 ．少海、治肘挛、腋胁下痛．四肢不举．支沟、治肩臂酸重．胁腋痛．四肢不举．天池...
...∶消渴有三种∶一者渴而饮水多， 小便 数，脂似麸片，甜者消渴病也； 二者吃食多，不甚渴，小便少，似有油而数者，消中病也；三者渴饮水不能多，但腿肿，脚先瘦小，阴痿弱，小便数，此肾消病也。特忌房劳。 肾气丸 。《千金》云∶消渴病所忌者有三∶一饮酒，二房室，三咸食及面。能忌此，虽不服药， 友人邵任 甜，医者 法，须臾 蒸脾胃，变 为脂膏，其 肌肤枯槁也 小便数。 ...
来时圣主假光辉，心恃朝恩计日归。 谁料忽成云雨别，独将边泪洒戎衣。
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