夏季常备养生中药_药物养生_【中医宝典】

...但若开窗睡觉则老幼体弱者很容易感冒受夜寒。轻者全身酸懒不适。重则发热、头痛、身痛、腹泻。况且天热人们都喜欢吃冷饮、瓜果,食物又易腐败,很容易患胃肠道疾病。因此,家庭小药箱中应备些夏季常用中药。 1.藿香有解暑化湿、理气和胃作用。治疗感冒...

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关于新生儿日光浴的说道_【中医宝典】

...关于新生儿日光浴的说道宝宝夏季日光浴时不要直晒皮肤阳光中有两种光线是红外线,照射人体后,能使血管扩张,增强新陈代谢,使全身得到温暖;另一种是紫外线,照射到人体皮肤上,可使皮肤中的脱氢胆固醇转变为维生素D,而维生素D能帮助人体吸收食物...

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让新妈妈和宝宝舒适居家_【中医宝典】

...有效地调节空气湿度。 ◆婴儿房的布置宝宝第一次回到家,即使他现在还不需要独立的房间,但心急的爸爸会早早地为他准备温馨舒适的房间,等待他的长大。针对宝宝柔弱的身体,在布置婴儿房时,应注意以下几点(1)宽敞明亮宝宝的房间最好向阳,自然的阳光不仅...

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小暑节气中医养生_夏季养生_【中医宝典】

...症状。养生要注意早睡早起,避免熬夜,气弱脉弱的人要喝点生脉饮,或麦冬5克、西洋参3克、桂圆肉3~5克泡水喝。 防湿健脾胃 要注意对脾胃的保养,脾胃虚的人少喝冷饮、少吃凉菜,注意肚脐不要受凉。小暑节气是消化道疾病多发的时节,在饮食调节上要改变...

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夏日养阳 顺应时令_夏季养生_【中医宝典】

...夏至过后,天气气温又到了另一个“高”度,在中医角度上来看,夏季是养阳的最佳时令,应顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气。 小儿养阳更健康 夏天一到,孩子格外兴奋,外出游玩,喝饮料,吃冰激凌。孩子高兴了,大人却发愁,有些宝贝食欲下降,抵抗力...

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哪些因素导致霉菌性阴道炎的诱因_【妇科宝典】

...霉菌性阴道炎发作的时候尽可能的减少更甚于不要进行性活动,等到炎症基本消退好了之后再开始夫妻生活,如此或许对女性朋友的健康更有利一些。 霉菌性阴道炎的诱因 1、感染性传播疾病 不洁性生活史、早年性交、多个性伴侣、性交过频者可致性传播疾病的...

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秋冬季节如何呵护哮喘宝宝_幼儿期保健_【中医宝典】

...要加强宝宝的身体锻炼,应多到户外活动,多呼吸新鲜空气。婴幼儿可做被动体操,稍大一点的儿童可自己做操、散步或慢跑,这样可以锻炼肺的功能,增强宝宝体质。 秋冬季节天气寒冷干燥,容易诱发哮喘。下面就教您在家如何护理哮喘宝宝 家长要为孩子建立一...

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怎样用奶瓶给宝宝喂奶_【中医宝典】

...用奶瓶给宝宝喂奶需要掌握正确的方法 在用奶瓶给宝宝喂奶之前,须先洗净双手,取出消毒好的奶瓶、奶嘴,注意奶嘴不要随意放置,应竖直向上,一定不要弄脏奶嘴。将调好的奶倒入奶瓶,拧紧瓶盖。将奶瓶倾斜,滴几滴奶液在手背上,试试温度,感觉不烫即可。...

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初生的宝宝最喜欢看什么?_【中医宝典】

...宝宝智力的发展。 在出生后的前几个月里,婴儿的视觉系统成熟非常快 1、3个月时,眼睛的聚焦就已接近成人;6个月,视敏度(视力)相当于成人的20%;2岁时接近成人水平。 2、眼睛的搜索和跟踪能力发展也很快,1个月时,可以以一种平稳的眼动追踪...

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小米粥 健脾祛湿_夏季养生_【中医宝典】

...为防外湿伤脾,人们应注意淋雨、涉水后要及时将身体擦干,更衣保暖,不要在游泳池或澡堂内长时间浸泡、洗浴,劳动、休息要尽量避开水湿过盛的地方,不可久居湿地,工作、生活环境及其设施要保持良好的通风。 很多人夏季都会出现“脾湿”的症状,食欲不振,...

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