...用。 3、偶感风寒。用胡麻炒焦，乘热捣烂泡酒饮用。饮后暖卧，以出微汗为好。 4、热淋。用 胡麻子 、 蔓菁子 各五合，炒黄，装袋中，以水三升浸泡，每饭前取服一钱。 5、疔肿恶疮。用胡麻（烧灰）、 针砂 ，等分为末，加醋调敷患处。 6、 痔疮 肿痛。用胡 麻子 煎汤洗。 7、 坐板疮 疥。用生胡麻嚼烂敷涂。 8、妇女乳少。用胡麻炒过，研细，加盐少许服下。 9、...
...保健的最佳功效。 第一步，探试池温。先用手或脚探测 泉水 温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉池中。 第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将 温泉水 泼淋全身，最后时不时让全身浸入到 泉水 中。 第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。 第四步，掌握时间，一般温泉浴可分别反复浸泡...
...。而像人参、 枸杞子 等，其小分子成分在水中较易溶出，泡水饮用后人体可以吸收大部分的有效成分。 另外，冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子等，直接把这些东西吃进肚子，会影响到人体健康。如果只是水洗后再用开水浸泡，并不能去除干净冬虫夏草表面寄生的这些东西。只有经过较长时间的煮沸或者用酒浸泡，才能保证安全。因此，冬虫夏草最好的服用方法是水煎、煮汤或泡 药酒 。
...水谷精微不得正常敷布，留聚不去而为脂膏，易致痰湿内生、气滞血瘀。 日常药膳食疗方保健，可选择“ 银耳 莲子 汤”。 主料：银耳30克，去心莲子100克， 冰糖 少许。 做法：先将银耳用温水浸泡一个小时洗净。见完全泡开时用剪刀剪碎，锅中放入清水、银耳、莲子，用旺火烧沸，再用小火加热一个小时，放入 冰糖 ，煨到汤黏稠即可食用。 功效：有助于养阴清热，改善痰湿等。
...前，先用棉球蘸点醋，把指甲擦洗干净，等醋完全干了以后，再涂指甲油则不易脱落，可保持光亮生辉。 11.治手癣 用醋120毫升兑水1000毫升，浸泡患处，每天1次，可除手癣。 12.洗澡 用1小杯醋倒入热水中，搅匀以后洗浴，可使人顿觉手足轻松舒适。 13.治手脚裂 手脚裂口，疼痛难忍。买500毫升醋，放在铁锅里煮，开锅后5分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里...
...等作药浴原料。洗浴时，注意防止烫伤和缺氧 窒息 ，最好有家人配合。 高血压 、心功能不全、饮酒过度的人和经期妇女，不宜采用这种方法。 把身体浸泡在药水中洗浴称为盆浴。通过肌体在药液中浸泡擦洗，使表皮吸收中药成分而达到防病治病的目的。一般的感冒也可用此法治疗。很多皮肤病，如 牛皮 癣，可用 苦参 做药料； 风疹 、 皮肤瘙痒 可用香 樟木 、 蛇床子 等为药料...
...药煎剂泡脚，其效果将更加明显。 常用的泡脚液可以为：1. 鸡血藤 、 锁阳 各30克，制附片10克，加适量水煎成汤液。2. 川牛膝 、 怀牛膝 、 狗脊 、制附片各15克，加适量水煎成汤液。3. 延胡索 、 姜黄 、 虎杖 、 巴戟天 各15克，制附片、 木瓜 各10克， 花椒 、生草各6克，加适量水煎成汤液。浸泡的次数，可一天一次、一天几次，也可几天一次。
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