近年来，人群中失眠症发病率急剧上升。据统计失眠症发病率达15%左右；上海市人群已达35%左右。人群失眠症发病率之高已成为当今社会和医学界一个值得重视和研究解决的重要问题。对此，上海市中医失眠症特色专科在王翘楚教授领衔指导下，对当今失眠症发病原因、内涵、康复与预防进行了18年中医治疗探索。 病因：疾病、多思 失眠症发病率高的主要原因，一是由于人们现在社会活动增...
当代生活的高节奏导致很多人患上了 失眠 症。失眠大多是由于脏腑机能紊乱、气血亏虚、阴阳失调所致，治宜交通心肾、调节气血。可用拇指按揉神门、三阴交。 神门穴位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸可以摸到胫骨，它就在胫骨的后方。这两个穴位互相配合，每天按揉15～30分钟，就可以起到安神定志的作用，有助于改善失眠症状。
目前我国约有三分之一的人存在不同程度的失眠，失眠成为都市居民的一大心病。 “他得了脑血栓，睡不好。睡得少，时间短。着急了有点什么心事了就失眠了。 一天睡3、4个小时。每两个小时醒一次。睡觉打鼾。”一位病人家属说。 众所周知，睡的好才会精力充沛，而我们绝大多数人都有过失眠的经历，为此，记者采访了北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒，他说：“按人的一生经历来说，几...
睡眠障碍 是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性 失眠 症状，中国是最高发的国家之一，失眠已经成为一个最常见的心理卫生问题。 失眠者中大多数为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领阶层，这些人由于个人不良的生活习惯、压力过大等原因，长年饱受失眠问题的困扰。行为治疗是治疗失眠的重要手段之一，通过心理治疗技术来减轻或改善患者的失眠症状或不良行为...
春季一到，很多人也迈进了 失眠 的大队伍中。中医认为，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。如果不注意情志调摄，情志不遂，肝气 抑郁 ，肝失条达，气郁化火，上扰心神则出现不寐。 有些人因失眠困扰会去医院开安眠药，但这类药物属国家管理的二类精神药，长期连续用药可产生依赖性和 成瘾 性。因此，建议春季有失眠问题的人先试试中医食疗，一般都能取得不错疗效。 百合 中...
...在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对...
诊断 1993年Gambetti等提出了如下的诊断标准： 1.常染色显体性疾病，成年期发病，病程6～32个月。 2.呈现治疗无效的顽固 失眠 症、家族性自主神经机能异常、 记忆障碍 、 共济失调 和（或） 肌阵挛 、锥体束和锥体外束征。 3.129Met和178Asn单元型。 具备标准15中任何2项均可作FFI的可疑诊断。标准6兼有其他任何一项标准即可确诊F...
白石英 3克， 朱砂 1．5克。[制用法]共研末， 金银花 15克煎汤 送服 。[适应证] 失眠 。 失眠
据我国卫生部2001年公布的一份统计资料披露，我国失眠症患病人数已达120万～240万人。而且，随着现代化进程的不断推进，社会竞争日益激烈，人们的工作和生活节奏加快，生活方式发生改变，失眠症的发病率还在不断升高。长期失眠对人的身心健康有害，容易引起多脏器功能紊乱和免疫功能下降，并与溃疡病、高血压病、冠心病、糖尿病以及其他精神疾病有一定的相关性。中医药治疗失眠...
1、短暂性 失眠 （小于一周） 大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、 焦虑 时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。 短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗 忧郁 剂和好的睡眠卫生...
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