...医易的理论，是气功外气疗法的指导理论之一。懂医而不通易，通易而不懂医均不能很好地运用外气疗法来治疗疾病。因为外气疗法首先要明了天、地、人交易、变易的思想，又要懂得练气修道的理论和方法，还要深通人体生理、病理，方可易理、医理、气理相结合而...
...肾俞、丹田发气，并顺行、右旋导引以滋阴潜阳；气血不足者，加平掌式，用推定手法向脾俞、膈俞、肝俞、丹田发气，以益气补血；痰湿中阻者，加平掌式，用推拉引手法，发气于中脘、梁门，并顺胃经向足三里导引，以疏通经脉，驱邪外出。（二）气功针刺：将毫针刺入...
...放松功是初学气功的人一般应首先学习掌握的入门功法，是一种采用或卧、或坐、或站等姿势来练习的静功。也是深入学习高级功法前应该掌握的基本功。 一提起放松功，一般人多容易理解为只是放松肌肉。其实放松功要求的不是单纯的肌肉放松，也同时要求精神的...
...坐式是气功中应用最普遍的练功姿势。包括端坐式、靠坐式、盘坐式、跪坐式等各种具体姿势。 各种坐式的练功姿势都有具体要求： 1、端坐式：自然端坐在适当高度的方凳或椅子上，头正直，松肩含胸，口眼轻闭，两手轻放在大腿上，腰部自然伸直，腹部放松，...
...问题解决了，机体免疫力提高了，人的肌肤才会细腻红润，有光泽弹性，呈现白里透红的自然光泽。所以，中医美容理论强调整体观念，即认为美容是一个系统工程，需采取药物、针炙、食疗、运动、情态、气功、养生等多种方法配合进行美容，才能达到预期效果。例如，...
...）气功针刺：将毫针刺入阿是穴、天柱、风池、曲池、合谷、悬钟。然后用龙含式、以推拉手法发气于针体，并用剑指式从风池向悬钟导引，使诸穴气感平衡。（三）辅助练功：１．疏导风池：以两手拇指按风池穴，吸气时轻揉5次，呼气时轻揉5次，共１4息。2．推导...
...紊乱的脏器，进而调整全身之气机，使其阴阳平衡，脏器病变部位也得以恢复。二、治疗原则 治疗原则，与治疗方法不同，它是以中医基础理论，医易和气功理论为指导，对临床病症制订的具有普遍指导意义的治疗法则。任何具体的治疗方法都是由治疗原则所规定的，并且...
...列缺诸穴。2．以一指禅式或剑指式，用推拉引手法，发气于迎香，并顺足阳明胃经，向下肢足三里导引经气，使上下气机平衡。（二）气功针刺：将毫针刺入印堂、迎香、风池、合谷、列缺、足三里，然后以龙含式，用推拉手法发气于针体，使各穴气感平衡。（三）辅助...
...性生活，这能办到吗？” 练气功与性生活不应该有矛盾，如果有一种气功必须以舍弃正常的性生活为前提的话，那么它的可取之处必然极小。反过来，对当事人来说，付出也太大了。 我国的房室养生之术由来已久，早在周秦时期就产生了。当时最有代表性的观点是老子...
...和反映能力都更敏锐，这是更高级的气功状态。在这种气功状态下，我们对主客观世界的认识，对人自身各种功能的开发都会有进一步的提高。 在功法的选择上，我们认为初学者以先学动功为宜，然后再动、静相兼，最后过渡到以静为主。 在练功时，不论静功、动功都...
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