...用震颤手法向肝俞、肾俞发气１１息或22息。3．以平掌式，用拉引手法向眼部发气，并顺足少阳胆经向悬钟导气，使气感上下平衡。（二）气功针刺：将毫针刺入睛明、球后、太阳、悬钟、合谷穴。然后以龙含式或雀嘴式，用推拉引手法向针体发气，使各穴气感平衡。...
...几次治疗后疼痛都明显减轻。其间医生让患者使用按摩球等不同的工具在镜子前做运动练习。 迈尔说，“镜子疗法”最大的好处是没有什么副作用，但前提条件是治疗必须有专业人员指导。（班玮） ...
...中医理论的两个重要特点是整体观念和辨证施治。这两个特点也体现在气功治疗中。 精神与形体同练，以及气功对形体的作用也不是单纯地体现在身体的一个部分、一个内脏、一个系统，而是对全身各系统组织都有影响，这些是我们所熟知的气功对人体的整体作用。在...
...气功作为一种带有民族文化特色的自我心身锻炼方法，近年来得到了广泛的普及。绝大多数人通过练功获益，但也有一些人因各种原因练功出偏，其中还有少数人引起特殊的精神障碍。 气功作为一种带有民族文化特色的自我心身锻炼方法，近年来得到了广泛的普及。...
...气功是我国传统的身心锻炼方法，有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用，能治疗自身多种慢性疾病。 许多中老年人想练功健身，但又怕练不得法而走火入魔，那么初学练气功应注意哪些问题呢？ 气功健身的特点 ...
...胁部有密集、麻的气感，腰部、小腹部有寒凉、密集的气感。（二）肝火亢盛：血压高，眩晕，头痛，面赤，口苦，烦躁，便秘，尿赤，舌红，苔黄，脉弦。平掌测试检查：头顶部及头两侧有热麻、密集的气感。（三）阴阳两虚：血压高，头晕，耳鸣，心悸，行动气急，...
...气功的必备条件有三个：完整的吐纳、完整的导引、思想的控制。 一套完整的气功，首先必需要有完整的吐纳。完整的吐纳包括奇、正的呼吸，也就是逆呼吸和正呼吸，这两种呼吸是最普遍的，大家都知道的，却也是最难做得好的，少有门派能将这两种呼吸法教得好。...
...方法，具有强身健体，延年益寿的作用，正如谢觉哉所说：“气功疗法人人可行，不花钱，不费事，可以却病，可以强身，可以全生，可以延年。”故此，近年来，气功引起了海内外中老年朋友的广泛重视与兴趣，参加练功者越来越多。现代研究证实，气功是有科学根据的...
...有一种气的能量包绕时，可选用子午卯酉四正时，或气感最强或气机最活跃的时间练功，这样能收事半功倍的效果。气功家练功达到一定程度时，多遵子午卯酉四正时练功。具体掌握是子午练气，卯酉养气（沐浴）。因为子午卯酉分别代表冬、夏、春、秋四季的阴阳消长...
...平掌测试检查：腰部多有阻滞、冷、麻气感。（三）外伤腰痛：有外伤史，腰痛如刺如裂，痛有定处，痛处拒按，俯仰转侧不利，舌质多紫，脉沉涩。平掌测试检查：腰部多有阻滞、密集、重胀的气感。【治疗】（一）发功：１．�、按揉肾俞、命门、腰阳关、委中、阿是穴...
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