精、气、神是构成人体 生命活动 的基本物质，清.林佩琴《 类证治裁 》说：“一身所宝，惟精、气、神。” 一、精 历代 医家 和气功家对精的认识，概括起来有先天之精和后天之精之分。 （一）先天之精（元精）：禀受于父母，来源于先天，构成人体的原始物质。它具有促进人体生长、发育和繁殖的功能。《 灵枢 . 经脉 》说：“人始生，先成精。” （二）后天之精：由后天脾胃...
...脉管炎 痛经 慢性盆腔炎 子宫脱垂 伤科病症 落枕 颈椎病 漏肩风 腰椎间盘突出症 肘关节扭挫伤 膝关节扭挫伤 踝关节扭挫伤 五官科及儿科病症 近视 耳鸣耳聋 鼻渊 小儿惊症 气功偏差 附录外气效应实验研究论文选 气功外气对蟾蜍心脏活动的影响 气功外气对家兔奥狄氏括约肌紧张度的影响 气功外气动态现象的肌电图观察 气功外气作用于针体对家兔奥狄氏括约肌肌电的影响
从国外一系列心、脑血管疾病防治研究的经验证明：防止心、脑血管病的发生和发展，长期性策略首先应着眼于防止群体的危险因素水平的上升，开展第一级预防，即针对主要病因着手预防，主要包括：（1）群体策略，除考虑社会经济因素外，也要重视改变人群中的不良行为因素及不合理的生活方式因素等，通过加强健康教育，提高人信自身的保健能力，以控制群体心血管病危险因素水平，这是一治本之...
...结核杆菌可随淋巴扩散，也可随血液循环而扩散，引起粟粒肺结核、 结核性脑膜炎 、 肾结核 、 肠结核 、 结核性腹膜炎 、骨关节结核等。 应用气功治疗肺结核的历史已很悠久，在明代龚居中所著的虚损 痨瘵 专书《红炉点雪》中，就详述了有关气功方法。1934年出版的董浩著《肺痨病特殊疗养法—气功疗法》一书，专门论述这个问题。解放后，全国各地有不少机构对此进行了临床和...
气功是一种自我心身整体锻炼的方法。它通过调身、调息、调心的共同作用，改善全身机能，从而使病变局部好转或恢复正常，达到强身治病，延年益寿的功效。 中医学认为，人体之所以患病，是由于正气虚而邪气侵入，即“邪之所凑，其气必虚”。气功锻炼不仅仅是为了调整某脏某腑，或针对某种疾病，而是通过培育真气，协调脏腑机能，来达到保健治病作用。同时在调身、调息、调神三要素中，以调...
房事保健应当从年轻时就开始做起，直至老年，始终如一。历代养生家和医家对此皆有不少论述，概括起来，主要有以下几个方面： 一、行房卫生 大量的医学临床资料证明，很多疾病是因男女行房不注意卫生而引起的。例如，易引起的妇科病有 月经不调 、 闭经 、 慢性宫颈炎 、感染性阴道炎、子宫内膜炎、阴道粘膜 溃疡 等，引起的男科疾病可有尿潴留、急性 前列腺炎 、尿道滴虫病、...
是利用深呼吸（古代所谓“吐纳”，即“吐故纳新”的简称）和有意控制意念使精神安定下来以进行保健（即所谓“养生”）和治病的一种方法。其中用于治疗目的的，也称“气功疗法”。
久练驻颜功五节的人，皮肤美白柔润，富有光泽弹性，还能除皱祛斑，不仅美化自我，而且有保健养生的作用。 第一节：全身放松，两脚合拢，手臂自然下垂，呼吸缓慢均匀，两眼平视前方，神态自然，心情舒畅，双手掌心向下，两臂徐徐上升，举至头顶后掌心向上，两手指尖相对。在两手上举的同时，展胸收腹，作深呼吸，吸气时要自然、均匀、深长；吸气后，两臂慢慢落下，放回原处，同时将体内浊...
通过气功治疗 神经衰弱 的同时，应认清病因并认识到本病是可以治愈的。树立信心，消除 紧张 和疑虑，保持心情愉快舒畅，用心理卫生的方法解决自己的心理问题。 神经 衰弱 是由于大脑神经活动长期持续性过度紧张，导致大脑的兴奋抑制功能失调而产生的。其主要表现为：兴奋性增高，如 易激动 ，易伤感，感觉器官对机体内部及外界刺激过敏， 睡眠障碍 ，记忆力减退，脑力体力均易...
原料： 陈皮 2g、 木香 1g、 生姜 2g、 甘草 3g、花茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：和胃温中。 用途：脾胃气道欠和，食后腹中微疼。 来源：传统药 茶方 。
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