良好饮食卫生习惯_《食物疗法》_【中医宝典大全】

...)及腹内子有大毒,不可食,食之往往致死”,“蕈菌……或有毒者,人食遇此毒,多致死甚速,不致死者,尤能令烦闷、吐、利良久始醒”。指明了常见 食物中毒 现象。对于“馊腐陈败”变质或经虫蝎、 苍蝇 、毒尘污染的食品有毒,应弃而不用。 华佗谈饮食后的卫生:“动摇则谷气得消,血脉流通,病自不生,譬如户枢,终不朽也。”又云“饱食即卧,乃生百病”。也有认为“食毕当漱口数...

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食物

(food vacuole) 摄食固体食物地 细胞 ,特别是 原生动物 ,把食物纳入细胞内形成临时地 细胞器 ,称为 食物泡 。 食物泡在细胞内质中沿一定路线运行流动,并与 溶酶体 结合,对食物进行 消化 并吸收营养物质,泡中食物残渣运行到 胞肛 时排出体外。 食物泡可以看作是 细胞内消化 的暂时的细胞器。以 变形运动 方式摄食的原生动物,包围食物和外部液...

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兔肉营养价值_饮食健康_食物营养_【中医宝典】

...。为了养生,望兔肉真正成为大家保健肉、美容肉。 鲜嫩的兔肉既可炒、煎、扒,也可以焖、烤、烧、卤,粉蒸、炖汤都可做出各种美味菜肴。兔肉和其他食物一起烹调,会融入其他食物的滋味,遂有“百味肉”之说。 在中国古代,兔子被认为是月神。玉兔深居广寒宫,嫦娥怀抱小白兔,明月当空,形影缥缈,煞有神美之韵。大诗人陆游在《月夕》中描述:“嫗娥顾我笑,手抚玉兔儿”,兔子温柔、...

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花生营养价值_饮食健康_食物营养_【中医宝典】

...、抑茵、抗炎、抗肿瘤、镇咳祛痰,对降血脂、降胆固醇、 冠心病 、 动脉硬化 等症均有良效。 花生更有可贵之处,就是它虽属于 高热 量、高蛋白食物,但是吃了不会增加体重,反而有减肥效果。据研究,吃花生引起饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍,并且持续时间较长,也就是通常所说的“比较抗饿”,从而减少对其他食品的需要,降低身体总热量的吸取,因此不必为 肥胖 而发愁...

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治疗失眠食物_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...成血清素,有助于色胺酸对大脑产生影响,促进睡眠。 火鸡: 它是最著名色胺酸来源,在下午吃的全麦面包上放上一片或两片火 鸡肉 ,你将会获得由食物诱发的最好的一次睡眠。 猪心 在很多食疗方法中都曾提到过猪心,猪心确实具有安神功效。猪心,性味甘、咸、平。有安神定惊,养心补血之功效。猪心作为营养与药用菜肴,已有悠久的历史了。猪心的蛋白质含量是 猪肉 的2倍,而脂肪...

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柑橘营养价值_饮食健康_食物营养_【中医宝典】

...胆固醇; 橘皮 昔可以加强毛细血管韧性、降血压、预防 冠心病 及 动脉硬化 的发生。 橘皮 中含有挥发油,可促进胃肠蠕动,增加胃液分泌,对食物的消化和吸收很有好处。 中医认为: 陈皮 (晒干的成熟柑橘皮)可理气健脾、和胃止呕、化痰止咳; 青皮 (未成熟的柑橘皮)可舒肝破气、消积化滞; 橘络 (柑橘皮内层的筋络)是通络、活血、理气、消痰积、治久咳 胸痛 的良...

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春季食物忌宜_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...七十二日,省酸增甘,以养 脾气 。”明代高濂《遵生八笺》中也记载:“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。”意思是说:春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使 肝火 更旺,伤及脾胃。此时可以多食一些 性味 甘平食品。所以,春令时节可以多食: 1、 山药 :“温补而不骤,微香而不燥”,具有 健脾 补胃,补虚弱的作用。 2、春笋:除了富含蛋白质外,还含有丰富的矿物...

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苹果营养价值_饮食健康_食物营养_【中医宝典】

...血管清理剂,而且是降低癌症发病率的有效物质。苹果中含有果胶,能防止胆固醇增加,减少血糖含量,对 糖尿病 患者也有好处,而且果胶是一种水溶性食物纤维,能减少肠内的不良细菌数量,帮助有益细菌繁殖,能刺激肠蠕动,使大便松软,防止 便秘 ,又有轻度止泻作用,故苹果具有通便、止泻的双重功能。很多美国人都把苹果作为瘦身必备之物,就是利用它能让人有饱腹的感觉并具有调整肠...

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食物过敏

食物过敏 (foodallergy)也称为 食物变态反应 (foodallergy)或 消化系统 变态反应 (allergicreactionofdigestivesystem)、 过敏性胃肠炎 (allergicgastroenteritis)等,是由于某种食物或食品添加剂等引起 IgE 介导和非IgE介导的 免疫反应 ,而导致消化系统内或全身性的变态反...

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