...红枣等。 节制饮食守时适量 类风湿性关节炎患者常见久病体虚,故饮食不可过量,进食要守时、适量,不可暴饮暴食、饥饿失常,饮食应以清淡为主。膳食应高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐。少量多餐,少刺激性食物,多味佳可口易消化的食物。膳食...
...的水和淀粉结合,通过消化道的速度较慢,在人体留存的时间较长,比单独喝水让人感到更加滋润。 其次,粥能帮助减少膳食能量,有利控制体重。粥体积大而能量密度低,“干货”比较少。100克大米饭所含能量超过100千卡,而100克稠粥只有30千卡左右。...
...。经常或大量接触者,手臂及指间往往发生疱疹性皮炎。至于癞疥患者,最好勿食。 6、芹菜应茎叶同食。据研究,芹菜叶100%可供食用,其中的营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、各种维生素以及锰、锌、铜、磷、硒等微量元素的含量均高于茎,...
...中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”、“肾开窍于耳”、“肾司二便”、“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的...
...,依个人口感调味,吃肉喝汤,每周两次,有补肺宣肺,预防过敏性鼻炎功效。 此款膳食适合肺气亏虚,体虚乏力,脾胃虚弱,元气不足反复感冒的患者。 另外,中医认为脾胃与肺是母子关系,虚则补其母,如脾胃虚弱者,建议每天双手叠掌,绕脐摩腹,力度以胃肠道...
...不得而知。 其实,在选择性保健食品,或者自我调配性保健饮食时,应根据不同的生理及身体状况合理安排,保证营养充分供给和及时补充。最重要的是要做到平衡膳食,均衡营养,因为人体必需的各种营养素都与性活动密切相关。 1、水:细胞组织的组成部分...
...L-氨基酸利用同一转运系统,但它和该系统的亲和力远不及L-氨基酸。在蛋白质代谢产物的吸收中,二、三肽的吸收速率比氨基酸快,中性和较为亲水的氨基酸的吸收速率又比碱性和较为疏水的氨基酸为快。肠道中的蛋白质并非全部来自膳食,还有来自脱落粘膜的...
...。因为这些都可使乳腺出现增生,或使乳腺增生加重。 乳腺囊肿手术后的女性朋友,不妨按照上述的食疗护理合理调整一下自己的膳食结构,增及自身抵抗力,让自己尽快康复起来。乳腺囊肿疾病所产生的危害是非常大的,患有乳腺囊肿的女性一定要去正规专业的医院...
...较平衡。 此外,野菜还富含纤维素,是膳食中纤维素的很好的来源,对去除体内污染物质、治疗便秘和防止结肠癌有很好的效果。 我国野菜的品种非常丰富,人们所熟知和喜食的野菜有蕨菜、荠菜、马齿苋、扫帚菜、龙须菜、莼菜、野芹菜、槐花、榆钱儿、香椿芽等。...
...临床实践表明,住院成年中度以上肥胖者,当其每日膳食供能量超过6300kJ时,一般往往无效。故其能量限制常从6300kJ开始,以后再酌情逐步降至5460与4200kJ。因此,这里就将6300、5460和4200kJ三种能量供给的治疗膳食之...
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