...在现实生活中，凡事应在紧急中保持一分悠闲，而悠闲中再保持一分紧急，此番话实质上就是一个如何保持心理平衡，从而抵达精神健康境地的话题。 对身心健康提出的新概念是：人的健康应包括机体和精神的健康状况。 机体的健康 状况为五快：食得快、便得快、...
...肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。 二、保持外阴(陰)清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴(陰)部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴...
...注意一些禁忌，比如治疗后都应保持外阴清洁，在创面未完全愈合前应禁止性生活、盆浴、游泳和阴道冲洗等，注意这些事项可以更好的防止宫颈糜烂的复发问题，具体来说宫颈糜烂术后要注意以下几点： 1、宫颈糜烂术后禁止同房一个月。 2、宫颈糜烂术后禁止盆浴。...
... 富含维生素和矿物质的食物：如萝卜、西红柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及苹果、柑橘、西瓜、大枣等。这些食物中的维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽，对防止皮肤干裂粗糙有很好的作用。白木耳也是润肤佳品，一般可以加冰糖炖来吃，或加红枣煲汤喝...
...1.急性脐炎 (1)新生儿脐炎：最初症状为脐带脱落后伤口延迟不愈并有溢液。有时有脐轮红肿，脐凹内可见小的肉芽面或脐残端有少量黏液或脓性分泌物。严重者可有红、肿、热、痛等蜂窝织炎的症状。感染更严重时可见脐周明显红肿变硬，脓性分泌物较多，轻压...
...后鼻孔息肉临床上并非少见，由于息肉居后鼻孔，部位隐蔽，易漏诊。 1 调整体位全麻手术后去枕平卧6h ，头偏向一侧，禁食6h ,防呕吐引起窒息；全麻清醒6h 后给予半坐卧位，有利于呼吸、引流及减轻鼻痛和额部胀痛。 2 保持呼吸道通畅术后将...
...如果不小心引起月经失调，后果可是很严重的，可能你的情况并不严重，但是也得留意，那怎么办呢？赶快丢掉没时间运动的借口吧!利用每天午餐后的休息时间，在公司附近走走逛逛，以均匀的速度步行，不一定非要满身大汗，就能提高代谢，同时帮助消化、预防月经...
...积极因素，抵御疾病的发生、发展，延长寿命。 据国外一项统计显示，约70%的68岁男性和25%的78岁男性仍保持着规律的性生活。美国调查表明，在50、60、70岁中老年女性中，保持规律性生活者分别为88%、76%和65%。而且，保持乐观愉快的...
...1、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心 乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少...
...国外医学专家针对老年人进行的“蔬菜与衰老”研究发现，多吃蔬菜有助于保持大脑年轻，减缓衰老造成的智力下降等。 研究人员最新撰文指出，他们选取了约2000名65岁以上老年男女，进行了长达6年的饮食调查。结果发现，每天食用两份以上蔬菜(一份的量...
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