...内蕴、浊气熏蒸的“青春痘”型；心神不宁、肝不藏魂的“不眠夜”型； 精血不足 、冲任 衰弱 的“停 闭经 ”型，这些都是打破平衡通畅的表现。 中年女性朋友怎样才能留住美丽健康，避免因心神失养、肝肾亏虚而 过早衰老 呢？最重要的一条是学会并保持‘平衡通畅’，有了这把‘ 金钥匙 ’，才会开启幸福安康的大门。 从中医学角度大致可将此类病例分成五类：气血亏虚、颜面失荣...
据美国近期一项研究表明，从更年期开始就大量吃豆制品的妇女，几年以后她们的骨骼依然强壮，患 骨质疏松 的现象很少。 在 绝经 早期和晚期，女性如果大量吃富含异黄酮的食物，如 豆腐 、煮黄豆和豆奶等，骨骼就明显比吃这类食物少的妇女要强壮。同时在绝经早期吃这类异黄酮多的食物的妇女，发生腰痛和关节疼的可能性比较少。但该研究也同时指出：如果在绝经晚期吃大量富含异黄酮的...
中老年人冬季进补则重在养心安神，此类常选用的中药有 龙眼肉 、 大枣 、 柏子仁 、 酸枣仁 、 莲子 、 百合 等;选用的食物有 猪心 、 羊心 等动物心脏。 “养心安神类中药材适用于思虑过度、劳伤心脾、 健忘 失眠 、 多梦 易惊以及体疲 无力 的患者，但这些药材多‘味厚气薄性滋腻’，因此湿热病证患者不可食用。” 专家特别强调，神志不宁的人群多与精神因素...
年龄是 前列腺增生 发病的基本条件之一。40岁对于人的发育来说是个重要的转折点，正如《素问。阴阳应象大论》中所说：“年四十，而阴气自半矣，起居衰矣”。说明40岁以后，人的各组织器官在开始走下坡路，譬如人的前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃，发生前列腺增生时，主要表现为间质增生。 虽然人们对前列腺增生病因尚未彻底明了，但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生...
...;部分患者 皮肤干燥 ， 鼻干 无涕，咳吐胶粘痰，大便干燥，阴道干涩， 性交困难 等。 段主任提醒，如果出现以下情况就应警惕干燥综合征。1)中年以上女性出现眼干、口干;2)不典型的关节痛，又不符合其他关节炎诊断标准;3)近几个月或几年迅速出现 龋齿 或牙齿脱落;4)反复出现 腮腺肿大 ;5)晨起眼角分泌物多;6)不明原因的肝胆管损害等。干燥综合征若能早期治疗...
如今患上 乳腺癌 的年轻女性越来越多，这使一部分中老年女性以为乳腺癌的高发年龄段已经发生了改变，因而常常忽视乳腺检查。 事实上，虽然乳腺癌的发病年龄日趋年轻化，但是中国女性患乳腺癌的两个高发年龄段并没有变，一个是40~49岁，一个是60岁左右。 绝经 并不意味着和乳腺癌绝缘。女性绝经以后，不管自己已经60岁还是70岁了，仍要定期进行乳腺检查。通常，中老年女性...
更年期综合征 。该病以肾虚为本，兼及四脏。总以阴虚为主要矛盾，以阴 虚火 旺为标的。间有阳气不足者，亦在发病少数。女子以阴血为本，肾阴总统一身之阴，故本病之肾虚当以 肾阴虚 为主。 女子七七 天癸 竭，此乃妇人不变之理，此间出现诸如 头晕 耳鸣 、 潮热 盗汗 、五心 烦热 、 心悸 健忘 、不寐 多梦 、 腰膝酸软 等症，中医谓之经断前后诸症，现称之更年期...
方舟子编校 编校说明 几年来我陆续输入了三百来首杜诗，并试图编一册电子版杜诗选。最近施铁民（davidsteelman）先生寄来大五码的 全唐诗 ，我即抽出其中的杜诗，转成国标码，做了增补、校对，并以 编年 为序重新编排，编成二十卷。校对、编排参照中华书局所出的《读杜心解》和上海古籍出版社所出的《杜诗镜诠》。 为方便阅读，凡国标所无的生僻异体字均以较常见的通...
...，泪痕血点垂胸臆。 我有新诗何处吟，草堂自此无颜色。 茅屋为秋风所破歌 八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅。 茅飞渡江洒江郊，高者挂□（上四下绢的声旁）长林梢，下者飘转沉塘坳。 南村群童欺我老无力，忍能对面为盗贼。 公然抱茅入竹去，唇焦口燥呼不得，归来倚仗自叹息。 俄顷风定云墨色，秋天漠漠向昏黑。 布衾多年冷似铁，骄儿恶卧踏里裂。 床床（一作头）屋漏无干处，雨脚...
...伤泪如雨？ 自断此生休问天，杜曲幸有桑麻田，故将移住南山边。 短衣匹马随李广，看射猛虎终残年。 敬赠郑谏议十韵 谏官非不达，诗义早知名。 破的由来事，先锋孰敢争！ 思飘云物动，律中鬼神惊。 毫发无遗憾（一作恨），波澜独老成。 野人宁得所，天意薄浮生。 多病休儒服，冥搜信客旌。 筑居仙缥缈，旅食岁峥嵘。 使者求颜阖，诸公厌〔礻尔〕衡。 将期一诺重，〔焱欠〕使寸...
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