...，因此，如果要通过服用药丸来补充钾，有人监督很重要。在现阶段，研究人员建议人们要做的就是多吃富含钾的水果和蔬菜，以及低脂肪、低钠的饮食。这些饮食可以降低您发生中风的危险性。 ...
...工作。久而久之，导致血糖不能正常控制，结果在“应酬族”中，糖尿病患者明显增多。 世界癌症研究基金会(WCRF)提出了具有广泛科学依据的、从饮食营养方面预防癌症的10条建议： 在每天的饮食中，植物性食物（如蔬菜、水果、谷类和豆类）应占总量的2...
...柿子含大量鞣质，在胃酸作用下，可能会结成不易溶解的、分子较大的鞣质蛋白，沉淀在胃里渐成结石。所以，专家提示，柿子虽然甜美，但在食用时要注意以下几点：不要空腹进食，一次最好不要超过3个；未成熟、未去皮的柿子不要吃，不要同各种含酸性的水果，如...
...黄瓜 黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 白萝卜 萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。 ...
...怎么吃对附件炎有好处呢。 一、附件炎吃哪些食物对身体好: 1.摄取足够的蛋白质：多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。 2.多吃高纤维食物：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入...
...生病了该吃什么水果？ 生病，一般人都以“吃药”为最直接的治疗方式，但是，凡是药或多或少都会伤身伤肝。大家都听过多吃蔬菜水果对身体有很大的帮助，事实上，医学之父─希波克接提斯曾主张："以食物为良药"，有些疾病会限制饮食，但天然的蔬果是对人体...
...；三是保持正常的生活规律，避免过度劳累，保证充足睡眠，减少心理压力；四是加强自我保护，如果家里有呼吸道病人时，要注意做好消毒、隔离；五是注意均衡饮食和饮食卫生，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜。如果有胃肠道反应要适当地...
...覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。...
...引起，这时医师会依病情给予药物控制。在方面您可以： 1.选择水分多的水果，如西瓜。 2.选择软质的食物，如 乳制品：优格起司 水果：香蕉、苹果酱等 五谷类：粥 面 蛋类：布丁 蒸蛋 蔬菜：烫软的蔬菜 3.烹调时要将食物煮至软、易咬。 4.将...
...我两年前患上了“老寒腿”，虽然症状不严重，但在阴天下雨的时候膝部总是疼痛，影响外出活动。最近，老友拜访，说经常吃一些颜色鲜艳蔬菜和水果，可以降低罹患关节炎的风险。果真如此吗？ 广西读者：黄舟云 本期答疑专家：安徽省中医院 王金山 我们知道...
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