... （去芦） 辰砂 （研末临服调入） 竹茹 酸 枣仁 （炒） 麦门冬（去心） 乌梅 （一个） 栀子 上锉一剂。煎服。 一论心气怔忡。而自汗者。不过一二服而愈。 参归腰子 人参（五钱） 当归身（五钱） 猪腰子 （一对） 上先以腰子。用水二碗。煮至一碗半。将腰子细切。入二味药。同煎至八分。吃腰子。 以药汁送下。如吃不尽腰子。同上二味药渣。焙干为细末。 山药 糊为丸...
生活方式与健康 (life style and health)，生活方式是为满足生存和发展的需要而进行的全部活动的总体模式和基本特征。人除了物质、文化的消费生活以外，还有劳动生活、政治生活和其他精神生活活动。 生活方式的内容可以包括物质生活和精神生活两个方面，但两者往往互相渗透，不能简单地割裂开来。 生活方式的分类随着社会学研究的发展而日趋繁复，但其总的趋向...
健康人的舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，没有裂痕和凹痕。如有下列情形者往往提示身体不健康： 舌面味蕾丝聚在一起，形成沟和脊，表面长期缺乏维生素B。 舌部运动不灵活，有此僵硬，说话不清，常是脑血管破裂的先兆，或是中风的后遗症。 舌面出现芒剌，一般表明患有肺炎及其它发高热的疾病，猩红热病人的也是这样。 伸舌时震颤，表明神经衰弱和久病体虚。 舌苔黄腻，反映消化不良、食...
...习惯不吃早餐的人死亡率高达 40%。而另一所大学在一次对 80-90 岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。 晚餐太丰盛 危害：傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上有腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠症。...
...和头痛，经常不吃早餐，还极易产生胆结石，而且特别容易使人显得苍老。长期不吃早餐的人，皮肤干燥、容易产生皱纹，提前老化。同时，由于早餐离前一天晚餐时间相距太长，胃壁特别容易受腐蚀而造成溃疡。 4.甜食过量：甜食过量的儿童往往智商低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会影响胃口，阻碍对其他营养物质的摄取，导致机体营养不量，从而影响大脑...
...今中外皆有之，它有悠久的历史，同时又是年轻的学科，由于它简便易行，人人可做，所以备受欢迎。 中医学认为，脚是精气之根。经常按摩双脚，可以促进健康。为什么按摩双足可以强身治病呢？据中医学介绍，人体的双脚上有整个身体的投影，人体的脏腑器官都与脚上某一部位有密切关系。以良性刺激某脏腑在脚上的相关位置，便可对该脏腑产生良性影响，促进该脏腑的血液循环，从而起到保健作用...
...热何所忧 中医中药来解愁 受到全球气候变暖的影响，近年来夏季持续时间长，气温特别高而且湿度大，人们除了感到不舒服以外，还容易出现中暑，给身体健康造成损害。 中医学认为夏季为暑气当令，气候炎热，人体若正气不足或劳倦过度，暑热之邪即可乘虚而入，耗气伤津，使人不适甚至发病，特别是老年人、户外体力劳动者及处于高温环境中的人员容易发病；小儿则由于体质娇嫩，气阴不充，易...
...、狂（实热）、癫（虚热）、痫、钓、 （柔）、痉（强）、疝、淋、浮、胀之证。是以胎热变生六证（风、热、痰、火、燥、湿），六证养成百病，百病根委不过曰胎热而已（热生痰者，热多则津液煎熬而成痰也）。 凡小儿禀气有虚实。气实则热亦实，气虚则热亦虚。虚热甚而痰多风小，则为慢惊（气虚则热愈增势，热甚则痰愈增势）；实热甚而痰少风多，则为急惊。凡治急惊，先以清热为主；治慢惊...
基础知识 医学模式——健康观和疾病观 不可忽视亚健康状态 免疫是怎么回事 免疫细胞和免疫分子——保卫人体的“战士” 人体免疫屏障 人体的天然防线 皮肤和粘膜的抗感染作用 为什么病原体一般不易进入脑部和胎儿体内？ 谈谈先天性疾病和遗传性疾病 话说免疫与遗传 女孩为什么抗病能力比较强？ 什么是特异性免疫 精确多能的抗体“明星” 红细胞免疫功能种种 哪些天然药物可...
...砂 巴豆 （去壳） 寒食面上先将 朱砂 研烂。即将 巴豆 同研极细。却以寒食面好酒打成糕。入药中。仍同研百余下再揉和为丸。如 黍米 大。所服不过三五七丸而已。看虚实加减。照后引下。 一 感冒 风寒。姜葱汤下。出汗。一内伤饮食。 清茶 下。 一心痛。 艾叶 煎汤。入醋少许送下。一伏暑热。冷水送下。 一心膨 气胀 。淡姜汤送下。一 霍乱 吐泻。姜汤下。 一 痢疾...
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