春季养生要顺应时令_春季养生_【中医宝典】

...此,不必大惊小怪。 中医有“治未病”的法宝,立足于人体正气的培养。身体强壮了,许多疾病就会远你而去。所以,要采取积极措施,重视养生防病。 就春季养生而言,要掌握这些特点,顺应时令。如不宜过早减少衣物,适当捂一捂可减少疾病,尤其是常见的呼吸系统疾患和感染性疾病。 特别是居住北方的人和抗病力较差的老人、儿童,更不应过早、过快减去衣服。如温度确已升高,不妨适当减去...

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春季锻炼事半功倍_【中医宝典】

春季锻炼 事半功倍 又到了春暖花开的季节,适宜的温度也增加了人们户外锻炼的积极性。春季积极参加体育运动,可使人获得更大的收益,锻炼效果更佳。 春季从事体育锻炼可使人体获得更多的“空气维生素”。所谓“空气维生素”,是指空气中的阴离子,它是维持人体组织细胞正常功能的必要元素。冬季气候干燥,绿色植物少,空气中灰尘较多,阴离子较少。而春季风和日丽,绿色植物增多,空气...

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幼儿阴道炎

幼儿阴道炎 (Yīng Yòu ér Yīn Dào Yán),多发生在2~9岁的幼女,是女性婴幼儿的 常见病 。因 阴道炎 多伴有 外阴炎 ,因此,常统称为婴幼儿外阴、阴道炎。 疾病诊断 由于婴幼儿解剖的特点及不能为动及医生合作,因此,结诊断带来一定的困难。但是,体查是诊断的主要依据,因此,医生需要高度耐心与细心地向患儿母亲与保教人员详细询问病史。检查时...

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咪唑-4-酮-5-丙酸

咪唑-4-酮-5-丙酸 IUPAC名 3-(5-Oxo-1,4-dihydroimidazol-4-yl)propanoic acid 识别 CAS号 17340-16-8 PubChem 128 ChemSpider 125 SMILES O=C1N\C=N/C1CCC(=O)O InChI 1/C6H8N2O3/c9-5(10)2-1-4-6(11)8-...

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光明的误区_【中医宝典】

...上了,但大门却是敞开的。花蝴蝶只要退一步,避开窗外的光明,在稍暗的室内转个弯儿就能毫不困难地飞向光明的室外。花蝴蝶没能飞出去就是陷入了光明的误区。这个误区就是“追求失偏”。很显然,室内灯光明亮却不适合花蝴蝶生存,盲目追求光明,看到光明就飞进来,让光明变成了陷阱。“认识失偏”,抵达光明的路并非一条,可花蝴蝶却只看着玻璃窗外,不懂得以退为进、转换目标,结果“在一...

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春季养生建议_【中医宝典】

...新开始的季节。天气回暖,万物吐芽生发,潜伏在慵懒身躯里的灵魂已经蠢蠢欲动,等待新生的能量。 春天,也是净化调养身体的最佳季节。 以中医而言,春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃,若能在此时好好调养肝脏,便可以增强免疫力,让身体一年365天都维持在最佳状态。 中医里所说的“肝”,包括了肝脏及神经内分泌系统、眼睛等,调养肝脏不仅在饮食、生活上必须有所节制,最重要的是情绪...

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春季口苦和菊薏汤_春季养生_【中医宝典】

春季许多老年人没有吃任何东西,总感觉到口中发苦,连续多天不能缓解。 菊花 性微寒,可泻 肝火 ,清胆热。 作者:赵国明

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夏季旅游慎防三误区_【中医宝典】

夏季天气炎热,旅游保健专家提醒,夏季外出旅游,应谨防三大误区误区一:太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实,镜片颜色过深会影响眼睛能见度,眼睛因此容易受到损伤。夏季太阳镜的镜片应能穿过30%的可见光线,以灰色、绿色为佳,因为这些颜色不但可抵御紫外线照射,而且视物清晰度最佳。 误区二:出行穿衣服越少越凉爽。其实,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、...

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春季宜动补_【中医宝典】

如果你在冬季畏于严寒而没能坚持锻炼,到了春季应该以实际行动来改正这一错误。 春季的运动,动作宜舒展、畅达、缓慢,中医有“人卧则血归肝”、“人动则血动于诸经”之变,适当地运动后,血液循环加快,可以促进身体的吐故纳新,保证全身各脏器有足够的营养物质和氧的供应。所以,春季宜动补。 春季锻炼要尽量让全身的每一个关节、每一块肌肉都活动起来,由此激发肝脏功能。但是,运动...

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幼儿急疹_幼儿急疹症状、治疗和预防_查疾病_【疾病大全】

幼儿急疹(exanthema subitum)又称婴儿 玫瑰疹 (roseola infantum),是 人类 疱疹 病毒6、7型感染引起的常见于婴幼儿的急性出疹性传染病。临床特征为 高热 3~4天,然后骤然退热并出现皮疹,病情很快恢复。

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