...的东西，促进排便。多吃豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合等。温热类食品如羊肉、狗肉、虾、韭菜等少吃为妙。 ...
...从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。 吃：多甘少酸是春季饮食原则 中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生...
...比较好的做法是，几个月一次或临时来不及回家吃饭的时候可以满足一下孩子的需要，孩子因为吃的次数不多会很新鲜，也会知道来不及的时候可以吃一下，就比较灵活，不是按规定怎么样怎么样那么死板。 其实，我们不应该扼杀孩子的欲望，要培养孩子自己调整自己的...
...消化不良，而花椒具有温中除湿的作用，尤其是脾胃虚寒、食欲不振的朋友更应吃点花椒。而寒性痛经以及风寒湿性关节炎患者也适合多吃点花椒。而在烹调绿豆芽、白萝卜、冬瓜、莴苣、菠菜、芹菜、兔肉等凉性或寒性的蔬菜或肉类时，无论是在春季还是其他季节，最好...
...化”。如果孩子继续那种不健康的饮食习惯，他们很可能在二十多岁就开始患上动脉硬化，甚至心肌梗塞等老年人常患的病症。 所以，重视孩子的一日三餐，在吃好早餐，中、晚餐的同时，千万不要随意吃速食、饮料等食品。...
...红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。 不妨在春季通过以下方法试试其补血功效： 红豆紫米汤 制法：将红豆、紫米各20克洗净浸过夜，将浸泡...
...建议，比如建议你每天清晨做20个仰卧起坐、每天吃盘新鲜蔬果、闻闻芬芳的花儿来改善健康和对心灵进行彻底的洗礼……此刻的你最适宜利用应季的蔬果美颜美体--绝对比化妆品管用得多，而昼夜等分的特点更适合你来进行有氧运动，以甩掉一冬天带给你的慵懒阴郁。...
...骨结核方面研究较少，原则上应该增加蛋白质的摄入，多吃瘦肉、鸡肉、豆类制品，多喝豆浆、牛奶。 另外增加钙的摄入，多吃豆类、硬果类、小鱼、虾米、海带、芝麻、黑木耳、紫菜。 此外，增加维生素的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。...
...现在有些孩子晚上经常睡得较迟，一直熬到11点多才上床，第二天早晨赖在床上不肯起来。早餐来不及吃，上学经常迟到。孩子晚上迟睡的原因是多方面的，有的是家长迟睡孩子就跟着熬夜。不要以为孩子晚上少睡白天可补上。其实，白天、晚上睡眠质量是大不相同的...
...情绪不稳定的儿童应该多吃蔬菜。若孩子实在不愿吃，家长要多动脑筋，变化蔬菜的烹煮方式，诱导孩子多食用一些。 ...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
