中医把 感冒 归为外感（外邪）疾病，按临床证候表现，感冒分为风寒感冒、风热感冒、时行（疫）感冒和暑湿感冒四类。只有根据辨证施治的理论，认真加以区别，然后选用相应的药物，才能药到病除。 春夏之交，也是感冒高发季。感冒是最常见的一种病。感冒后最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、 打喷嚏 、 鼻塞 流涕、身体疲倦。当感冒出现时，有些人会服用抗生素。其实抗生素根本不能消
春天是个美好的季节，但是“春困”却很是讨厌。其实春困只是因为季节变化带来的一种生理反应，只要人们正确认识，采取积极有效的措施，就可以很好的克服春困带来的烦恼，轻松愉快地度过春困季节。 做做头皮操 提神又醒脑 中医认为：“头为诸阳之会，脑为髓海”，头部分布着将近50个穴位，每天做做头皮操，能很好的改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解 头晕 头痛 的症状，达到精力
经过一个漫长的不便活动的冬季，春季到来后，人们的活动量有所增加，如远足郊游或举家外出进行空气浴、日光浴，以吐故纳新。因此，春季鞋袜的选择也要有所讲究。 从春季养生保健的角度讲，选择鞋袜必须遵循“既要保暖防寒，又要透气防湿，还要穿着舒适”的原则。 春季人的皮肤容易过敏，袜子最好选择纯棉的；郊游远足时，鞋子最好选择宽松些的皮革面料的运动鞋；家居宜选择保暖透气的皮...
【 肝火 泻之症】胁肋常痛，痛连小腹，夜多不寐，每至五更，小腹左角一泛，急欲登厕。火性急速，一泻即止，此肝火泄泻之症也。 【肝火泻之因】或恼怒伤肝，肝气怫逆，或积热在内，肝胆不宁，肝主施泄，木旺寅卯，至五更生旺之时，则肝火发泄而泻作矣。 【肝火泻之脉】左关洪大，肝火之诊，左脉弦长，亦主肝实，弦为木象，数则为热，右 【肝火泻之治】 龙胆泻肝汤 、 左金丸 、 ...
肝气：气在中医有很多的解释，用在肝气主要指肝的能力。 肝火 ：是人体能量的一种，在中医的概念中，肝是储存血液的器官，血液又是人体最主要的能量库。当一个人每天能量用尽时，如果不能休息，还要继续支出体力，身体就会从肝血中透支能量，这种能量就称之为肝火。 肺热：当肺中存有寒气，身体的血气能力提升到适当阶段，有能力排泄寒气时，会先提升肺的能力，进行寒气的排除，这时的...
... 茯苓 生 白芍 炒 橘红 又 昨进苦辛方．呕吐已止．诸痛皆减．肝阳虽平．而 耳鸣 ．咽干频渴． 恶心 脘痹．想六气都从火化．所以头面清空诸窍．皆为 肝火 蒙闭．再拟清散．亦为内经之其上可引．勿越之．之义也． 青菊叶（三钱） 鲜 生地 （一两） 郁金（一钱） 栝蒌皮（一钱五分） 霜 桑叶 （一钱） 黑 山栀 （一钱五分） 羚羊 角（一钱） 连翘 （一钱五分）
春季在日常饮食中，食物营养要均衡，给身体充足的养分来滋养皮肤，使皮肤健康。应多摄取含有丰富维生素的牛乳、奶油、蔬菜及水果，以维持身体健康及增加肌肤的美丽。 食物中的维生素可促进皮肤末梢血管的血液循环，调节激素正常分泌，润滑皮肤。食品中有许多都有较好的美容作用。如豌豆，除了食用能补充人体的营养以外，炒而嚼之，可锻炼面肌，促进人体的血液循环和新陈代谢，从而使面色...
...为 暴怒 胁痛，为胸满不食，为飧泄，为疝，皆肝气横决也。且相火附木，木郁则化火，为 吞酸 胁痛，为狂，为痿，为厥，为痞，为呃噎，为失血，皆 肝火 冲激也。风根据于木，木郁则化风，为眩，为晕，为舌麻，为 耳鸣 ，为痉，为痹，为类中，皆肝风震动也。故诸病多自肝来，以其犯中宫之土，刚性难驯，挟风火之威，顶巅易到，药不可以刚燥投也。经曰∶肝苦急，急食甘以缓之；肝欲散...
春季气候变化无常，稍有不慎，病毒、细菌等病原体，很容易乘虚而入，使人发生流行性感冒。因此，从养生保健的角度讲，春季宜防“流感”。 流行性感冒，简称流感。它是由流感病毒引起的急性呼吸道 传染病 。患者携带的病毒，通过呼吸道排出，污染空气和生活用具，并传染给其他的健康人群。它不同于俗称“伤风”的普通感冒，其传染性很强，可以波及全国乃至全世界。 春季患流感的病人主...
【 肝火 腹胀 之症】目睛黄，两胁痛，小腹胀急，或攻刺作痛，或左边胀甚， 小便 赤，夜不得寐，此肝火腹胀之症也。 【肝火腹胀之因】或恼怒伤肝，肝气怫郁，或浩饮酒伤，热聚于胆，木火乘脾，则膈塞不利，而腹胀之症作矣。 【肝火腹胀之脉】左关弦数，或见沉弦，或见沉数，或见促止，或见模糊，沉细弦数，肝家之火，浮大弦数，胆经之热。 【肝火腹胀之治】轻者 清肝饮 ，未应，...
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