春季的肌肤还是比较干燥，看看下面三类人的保湿高招，让自己可以展现出花般娇容！ A种类型：皮肤多油、粗糙、角质肥厚的人群 STEP1：卸妆凝胶：用2-3滴象涂面膜一样轻涂于脸上后不需停留，立即用湿毛巾按压吸附，用清水冲洗干净。 STEP2：柔和深层洗颜液：用湿打泡纱打出丰富泡沫，均匀涂于面部轻轻推动泡沫轻柔洗脸。 STEP3：用细胞活化再生仪3分钟。 效果： ...
...节的变化，预防或少生，甚至不生疾病，如果违背了这个自然界的客观规律，就会影响健康，引起疾病。 春夏养阳的具体方法：早睡早起，广步于庭，以适应春季阳气初升的特点，平素应避免过分劳累或不节制地食辛辣之品，造成汗出太多，损伤阳气。 对于素有阳气虚弱的人而言，可在春夏季节服用 人参 、胎盘粉以及六君子汤等补气健脾的药物。 久咳、哮喘、关节疼痛等阳气不足、秋冬易发病的...
□ 戴秀娟 河南省中医院 春天到， 传染病 ，好发于幼儿，冬春季为多发季节，潜伏期为10～21天。幼儿园和小学的孩子属易感人群。水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。如果健康儿童与患儿玩耍、密切接触都可感染而发病。患水痘后会产生抗体，以后多不再患此病。因水痘病毒也分很多类型，即使接种过水痘疫苗，仍不能完全排除患水痘的可...
...法有以下几种。 养眼神：用眼40～50分钟之后，应尽可能休息一下眼睛，可坐在原地，闭上眼睛，静养片刻，使眼睛放松休息。 按眼穴：工间可做做眼保健操，按摩眼周穴位，促进眼部血液循环，改善眼睛营养供应。 眺远景：可到室外边放松眼睛，边眺望远处春意盎然的自然景物，以此调节视网膜细胞的功能，解除视力疲劳现象。 放风筝：古人讲，放风筝“最能明目”，周末到郊外旷野放放风...
四季饮食抗疲劳 春季调养 春季生机勃勃，人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”，很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，春天阳气生发而储存不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季气温低，血管收缩，内脏器官和大脑血流量增多。到了春天气温回暖，大脑供氧量随之减少，于是人就容易犯困。 “春困”虽然不是疾病...
春天了，还是要记得防晒哦 为免受苦受难，春季还是要注意防晒，尤其要尽量避免强烈日光直射。如果本身有皮肤病史，无论男女，外出时都要注意遮光，如打伞，或是戴遮阳帽。最好还能搽一些防晒露，春季防晒可选用乳液状或水状的防晒品，能在提高皮肤对紫外线的耐受力之余还能补充皮肤水分、滋润肌肤。 普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8-12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的...
...位，有灼热及痒痛感。夏季病情会加重。有些还会出现水疱、丘疱疹，糜烂、渗液症状。若对食物过敏，过敏症状经日晒后会显现出来，经常引起过敏的食物包括灰菜、苋菜、紫云英、泥螺等，过敏者在日常饮食中应注意。 从春季开始起，你的皮肤就应该防晒。特别是长期在室外工作的人，应在可能的范围内，适当接触阳光，锻炼皮肤对阳光的抵抗力，避免曝晒。外出时应撑伞，戴宽边帽，穿长袖衣衫。
...饼(一两)。 周日早：绿茶、苹果。 午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤。 晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根。 春季美容修护功略 化妆包里的护肤品都从冬季换成春季的了，那么美容院的护肤计划也要换季了。按照广州一些专业美容师的说法，一年四季，每个季节肌肤都有不同的特点，护理的重点当然也不尽相同。此次她们特别推荐的春天修护方案，是将蕴...
春天，万物复苏，气候由寒变暖。饮食上应根据以下三个不同“时气”而有所侧重。 早春 阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒。根据祖国医学“春夏养阳”的理论，此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不仅能祛散阴寒，助春阳升发，而其中所含的有效成分，还具有杀菌防病的功效。此时宜少吃性寒食品，以防阻遏阳气发越。 仲春 古人云，春应在肝。肝禀风木，仲春时节肝气随万物升发而偏于...
春季护肤的方法? 春天是万物复苏的季节，可是，实在不敢恭维北方的天气。沙尘暴、一次又一次的寒流、干燥、室内外温差，哪一个不会刺激娇嫩的皮肤？ 干燥可以说是北方几乎全年，当然除了夏天，都会遇到的问题，然而，由于过大的风沙，干燥在春天显得特别明显。不要忽视了爽肤水的力量啊，很多认为水是鸡肋，能省则省，事实上，每天都用水泡纸膜可以很好的补充流失的水分。注意水的选择...
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