...一百二十丸。每服一丸，小儿半丸。水泻，新汲水下。赤痢，甘草汤下。白痢，干姜汤下。赤白痢，甘草干姜汤下。并放冷临卧服，忌热物一、二时辰。 目录 《太平惠民和剂局方》不二丸 《太平惠民和剂局方》不二丸 《局方》不二丸 《卫生总微》不二丸 《痘疹全书》...
...此症夏天最多。肚腹急痛，唇指青黑者。用透明生白矾研末。每服二钱。用冷水热水各半杯，调服即愈。仁人须预带明矾，或在舟车长途或黑夜之际，应手奏功。再于爪甲肉际臂腿弯等处，刺出黑血为要。切忌姜汤茶叶汤大荤米面，直待甚饿吐泻三个时辰方可食粥。此症...
...动形的统一。意守指意念专注；调息指呼吸调节；动形指形体运动，统一是指三者之间的谐调配合，要达到形、神一致，意、气相随，形、气相感，使形体内外和谐，动、静得宜，方能起到养生、健身的作用。（三）融导引、气功、武术、医理为一体传统的运动养生法是...
...咽津液可使形体生发光华，却退百病，容颇如玉。玉池津液又可灌溉和肥养“灵根”(灵根喻人身之命根，即指心为神根、肾为精根，另一说灵根指“舌本”)，使之坚固而不衰竭。 唐孙思邈所撰道教养生书《摄养枕中方》也有咽津养生法的记载：又卧起，先以手内著厚...
...养生两个方面的内容。情志养生法，主要是指通过对外界客观环境或事物引起的情绪反映的自我调节，将心情调节到最佳状态，从而健康长寿的方法。 神志养生法，是指通过内心世界的自我调节，排除贪念，保持心态平和，从而健康长寿的方法。包括以下几点： 1、...
...动形的统一。意守指意念专注；调息指呼吸调节；动形指形体运动，统一是指三者之间的谐调配合，要达到形、神一致，意、气相随，形、气相感，使形体内外和谐，动、静得宜，方能起到养生、健身的作用。（三）融导引、气功、武术、医理为一体传统的运动养生法是...
...历代养生家把调养精神作为养生寿老之本法，防病治病之良药，《淮南子》说：“神清志平，百节皆宁，养性之本也；肥肌肤，充肠腹，供嗜欲，养性之末也”。《素问·上古大真论》言：“精神内守，病安从来？”说明“养生贵乎养神”，不懂得养神之重要，单靠饮食...
...□ 本期博主：罗大伦 中医博士 在这里，我给女性朋友开几个食疗的方子，这里把一个月分成四个阶段，大家可以在不同的阶段服用，以便养生，适用的人群是气血不调、精力疲乏、面色不佳的妇女，孕妇不可使用。 第一阶段（月经结束后的第一周） 在月经刚刚...
...退”规律开值日经井穴的具体方法是：把天干甲定在掌中的“戌”位上，天干逆时针方向运转（见图17），即得甲戌至壬寅等九组干支，加上癸亥共为十组干支，这十组干支便是各日开值日经井穴的时辰干支。即甲日于甲戌时开胆经井穴窍阴，乙日于乙酉时开肝经井穴大...
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