...是，很多人都喜欢早上去爬山，其实早上并不是最适合爬山的时间。这是因为，早晨空气中水分大，污染物都弥散在水气中，人呼吸后对健康不利。而经过一夜的休息，身体各方面的机能还没有完全恢复，这时登山，锻炼效果也会大打折扣。如果一定要选择早上，最好在...
...【临床表现】 Reiter综合征绝大部分发生于成年男性、个别可见于女性，常有不洁性交、冶游史或尿道炎、腹泻病史，以尿道炎、关节炎和结膜炎“三联症”为基本特征。三症具有全者称完全型，只有关节炎或关节炎合并后二项之一者称不完全型。本征为系统...
...“你们男人为什么期待女人叫床，自己不叫？” “我也不知道怎，只是以后每次和她做爱，我都会想是不是该叫几声，结果老分心，常常会做不完。” “那你的女朋友呢？她仍然继续叫？” “喂，你管她叫不叫，我看你根本对我叫不叫没兴趣，只想打探我女朋友叫...
...病证名。指晨起作咳，或晨间咳嗽加剧者。一名清晨嗽。多因气动宿痰、食积所致。《增补万病回春·咳嗽》：“早晨嗽者，胃中有食积也。”治宜消食化积，降逆止嗽。《类证治裁》：“清晨嗽，为气动宿痰，二陈汤加贝母、枳壳、桑白皮、枇杷叶、橘红。”《杂病...
...睡眠充足同样重要，但做到这一点实为不易，尤其是在宝宝出生后6周内。 明德尔说，妈妈们应该在宝宝休息时抓紧时间睡觉。她建议，新妈妈们应多去户外走动，尤其在早晨出门感受晨光，这样有助睡眠。 ...
...到了绝经年龄 绝经为何迟迟没来呢？程嫂已经58岁了，可月经仍旧和她依依不舍，虽然不很守约，常常迟到，但总是“隔三差五”地和程嫂约会，不少人都对她羡慕不已。前不久，月经来潮后，却迟迟不肯“退潮”。程嫂暗忖，月经期时间长一点也是常有的事。吃点...
...《中药炮制》清半夏『来源』本品为天南星科植物半夏的干燥块茎。『常用名』法半夏、法夏。『产地』湖北、四川、安徽、江西、河南等地。『采收季节』4月采挖。『炮制方法』春夏秋季一般不制半夏，到立冬后，才开始制半夏。制法：取生半夏10斤，筛去灰沙，...
...“对于两餐间隔在5～6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力（2厘米×4厘米大小），能快速缓解饥饿感。”北大三院运动医学研究所常翠青博士为饮食不规律的“加班族”开了一个最佳“能量补充处方”。 相信很多“加班族”都这样安排过三餐的...
...蛋白质和维生素丰富的食物，鲜鱼、嫩鸡肉、猪瘦肉、蔬菜和水果要多吃。 2、注意卫生：无痛人流后半个月内禁止盆浴，有条件的患者在无痛人流手术后应坚持每天用温水清洗下面，做完人工流产后一个月内避免同房。 3、注意休息：无痛人流后最好休息两周左右的...
...为了确保女性的健康，大家一定要积极的做好子宫肌瘤术后护理，只有把握了子宫肌瘤术后护理方法才能够避免疾病的伤害，接下来我们就对子宫肌瘤术后护理方法做详细的解读。 子宫肌瘤术后护理方法: 1、术后每半小时为患者翻身一次 由于子宫肌瘤手术后...
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