... 桑椹子 山丹 沙松果 神黄豆 实葫芦 石栗子 蜀葵花 蜀葵子 松球 锁阳（图） 桃仁（图） 桃子 藤子甘草 甜瓜子 天仙果 望江南（图） 无花果（图） 香蕉 向日葵根 西瓜子仁 杏仁（图） 雄黄豆 亚麻（图） 亚麻子 药绿柴 药鼠李实 野核桃仁 野核桃油 油茶子 芸薹子油 芸薹子 皂荚子 猪肠 猪毛菜（图） 紫苏子 中药主治： 润肠 白蜜 柏实 白石脂 柏...
...重要。专家建议，入冬后的饮食可以适当厚重，食材以滋阴为主。中医四时养生的基本原则是“春夏养阳、秋冬养阴”，这是因为秋冬阳气潜藏，阴精蓄积，顺应这个趋势养阴，效果要比其他时候要好。水为阴气之源。因此，冬季宜多喝温水，养阴的同时还可以润燥。此外，还可酌情选择 沙参 、 玉竹 、 百合 、 无花果 、 银耳 、 枸杞 、 甲鱼 、 罗汉果 等养阴的食物煲汤或炖煮。
...可呈黄色和脓性： 冬瓜 、薏苡仁、 丝瓜 、荠菜、萝卜、 荞麦 。（4）久咳体虚者： 茼蒿 菜、荠菜、 芝麻 、山药、 柿子 、 石榴 、 无花果 、松子、 核桃 、鹌鹑蛋、 鲤鱼 、 淡菜 、 罗汉果 、 琼脂 、 桃子 、橙、柚子等。（5） 发热 者： 黄瓜 、冬瓜、 莴苣 、 百合 、苋菜、荠菜、 石花菜 、 鱼腥草 、 马齿苋 、糜子、 西瓜 、菠萝...
...壳 壳聚糖 大 大枣 大蒜 大麦 天 天然食品 宣 宣木瓜 局 局部作用 山 山梨酸钾 山楂 山荆子 干 干贝 平 平衡膳食 扁 扁桃 无 无花果 曲 曲酸 最 最大无作用剂量 最大耐受剂量 最小致死剂量 木 木耳 木薯 李 李子 杏 杏 杏仁 杭 杭白菊 果 果胶 果葡糖浆 柚 柚子皮 柚皮苷 柿 柿子 栗 栗子 桃 桃仁 梨 梨 棘 棘豆 植 植物油 橄...
...子 山峰西番莲 山鸡蛋 山小橘（图） 山油柑果实 神曲（图） 石莲子 石上藕 石首鱼鲞 水茴香 酸角 酸藤果 太子参（图） 土草果 威灵菊 无花果（图） 五月茶 香茶菜 向日葵 仙茅（图） 小白花苏 小悬钩子 小一支箭 西红柿 杏仁防风 绣球防风 雪参 血叶兰 秧鸡 羊角参 杨梅（图） 莺 阴香皮 柚（图） 芫荽 榆荚仁 云南小草蔻 榆树（图） 玉蜀黍（图）...
有天然的瓜果资源，南疆有"瓜果之乡"的美称，各种时令瓜果四季不断。在众多的瓜果中，维吾尔人对 甜瓜 、 无花果 、 葡萄 、杏、 核桃 、 桑椹 等尤为偏爱。新疆热量资源丰富，植物生长期日照时间长，昼夜温差大，这些都使新疆瓜果的品质远超内地省区，其果糖含量之丰富，瓜果之甜，全国居首。维吾尔人不但喜食瓜果，而且把花、瓜、果当作保健滋补品。 核桃能"补气益血，润...
...酸味甘润的果蔬。同时秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症，宜多选用甘寒滋润之品，如百合、银耳、淮山、秋梨、藕、柿子、芝麻、鸭肉等，以润肺生津、养阴清燥。广东民间历来秋日最多润养的汤水，此时正是大有所用，如青萝卜陈皮鸭汤、玉竹百合猪瘦肉汤、木瓜粟米花生生鱼汤、沙田柚花猪肝汤、无花果白鲫汤、霸王花蜜枣猪月展汤等都是家庭养生之品。
...色的宽边帽子或打遮阳伞，戴深色防护镜，亦可使用护肤剂，以保护皮肤免受日光照射。另外，泥螺、 苋菜 、 荠菜 、 莴苣 、 马齿苋 、荠麦、 无花果 、 萝卜 缨等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。一些药物如磺胺、四环素、非那根等药物长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高，故应避免长期服用。 倘若患了春季皮炎，病情较轻者不需治疗，过数...
...脂肪少。这种饮食习惯大大降低了 中风 和癌症的发病率。 多食蔬菜、水果和能起保健作用的食物 像外高加索老人常年喝酸奶，吃大量 洋葱 ，并吃 无花果 、 蜂蜜 、 核桃 等，百岁以上的老人每天吃水果量大于1公斤者有96.76%，一年食用6个月以上者占有91.09%。 除此之外，我国两个长寿乡老人的饮食特点还包括：用各种豆类、薯类、大米来调换或补充，以瓜苗、薯叶...
...护，例如戴上一顶白色的宽边帽子或打遮阳伞，戴深色防护镜，亦可使用护肤剂，以保护皮肤免受日光照射。另外，泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、荠麦、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。一些药物如磺胺、四环素、非那根等药物长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高，故应避免长期服用。 倘若患了春季皮炎，病情较轻者不需治疗，过数天就会...
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