...劳，吃不下，睡不好，经休息后仍感到周身无力，甚至对锻炼产生厌倦感，说明运动量过大，应及时予以调整，减至合适的运动量。 二是客观检查：包括测量脉搏、呼吸、体重等。一般以脉搏的变化来衡量运动量的大小，并把运动后的脉搏变化作为一种确定运动量的指标。一般来说，老年人运动后脉搏数较运动前增加60%-65%，保持在110-120次/分较为适合。如运动中出现脉搏跳动过快或...
方药及用法： 防风 各6克。水煎服。 主治：经期发热，症见发热怕风、自汗、头项疼痛、鼻鸣干呕、面色淡红、舌苔薄白、脉浮数者（轻轻一按即触到脉搏跳动，且跳得快，每分钟90次以上）。 本方治疗经期发热65例。总有效率为87％。
通常指体温在39℃以上，是人体对疾病的强烈反应。病人 面色潮红 、皮肤烫手、呼吸及脉搏增快（通常体温每升高1℃，呼吸频率增快3～4次，脉搏增快10次左右。如果成人安静时每分钟呼吸是16次、脉搏80次的话，那么，39℃ 高热 时，每分钟呼吸24次左右，脉搏100次上下）。如 发热 过高（体温超过41℃）或过久，会使人体各系统和器官发生障碍，特别是脑、肝、肾等重...
通常指体温在39℃以上，是人体对疾病的强烈反应。病人 面色潮红 、皮肤烫手、呼吸及脉搏增快（通常体温每升高1℃，呼吸频率增快3～4次，脉搏增快10次左右。如果成人安静时每分钟呼吸是16次、脉搏80次的话，那么，39℃ 高热 时，每分钟呼吸24次左右，脉搏100次上下）。如 发热 过高（体温超过41℃）或过久，会使人体各系统和器官发生障碍，特别是脑、肝、肾等重...
通常指体温在39℃以上，是人体对疾病的强烈反应。病人 面色潮红 、皮肤烫手、呼吸及脉搏增快（通常体温每升高1℃，呼吸频率增快3～4次，脉搏增快10次左右。如果成人安静时每分钟呼吸是16次、脉搏80次的话，那么，39℃ 高热 时，每分钟呼吸24次左右，脉搏100次上下）。如 发热 过高（体温超过41℃）或过久，会使人体各系统和器官发生障碍，特别是脑、肝、肾等重...
...egular pulse)，脉来迟缓而有不规则间歇的 脉象 。是脉律失常中最常见的一种脉象。其特征是脉律不规则(止无定数)，即在一次完整的 脉搏 之后，出现停搏或提前出现一次小的搏动，而后出现一个完全或不完全性 代偿 间歇期。 结脉 主 阴盛 气结 、痰 凝血 瘀等证。阴盛则 阳气 不达，故脉来缓慢而时有间歇。痰凝血瘀，使 脉气 不相接续，亦可呈现结脉。结脉...
...这些项目均为动态的等张性运动，可通过全身肌肉的反复收缩，引起血管的舒张和收缩，促使 血压下降 。运动量应为心脏负荷的50％左右为宜，即运动时脉搏保持在每分钟110次左右。每天一次，每次30～60分钟。 【心脏病】 健康人要提高心脏功能，宜采用较大的运动量，运动时脉搏至少达到135次／分以上，并持续15分钟才有效。如果已患心脏病则应谨慎，应根据心脏功能受损程度...
...匀，深浅适宜。 （一）呼吸正常值平静呼吸时，成人16～20次/分，儿童30～40次/分，儿童的呼吸随年龄的增长而减少，逐渐到成人的水平。呼吸次数与脉搏次数的比例为1∶4。 （二）呼吸计数法呼吸的计数可观察病人胸腹部的起伏次数，一吸一呼为一次呼吸；或用棉絮放在鼻孔处观察吹动的次数，数1分钟的棉絮摆动次数是多少次即每分钟呼吸的次数。 （三）两种呼吸方式人正常呼吸...
...得。主病：里证。有力为里实，无力为里虚。邪郁于里，气血阻滞阳气不畅，脉沉有力为里实;脏腑虚弱，阳虚气陷，脉气鼓动无力，则脉沉无力。 迟脉 ：脉搏缓慢，(每分钟脉搏在60次以下)。主病：寒证。有力为实寒，无力为虚寒。寒则凝滞，气血运行缓慢，脉迟而有力为实寒证。阳气虚损，无力运行气血，脉迟而无力，为虚寒证。 数脉 ：脉搏急促，(每分钟脉搏在90次以上)。主病：热...
脉率受年龄和性别的影响，婴儿每分钟120-140次，幼儿每分钟90-100次，学龄期儿童每分钟80-90次，成年人每分钟70-80次。另外，运动和情绪激动时可使脉率增快，而休息，睡眠则减慢。成人每分钟超过100次，称为 心动过速 ，每分钟低于60次，称为 心动过缓 。
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